トキツラ

柔らかいお肉と野菜の旨みたっぷりのシチューです。夏にルーマニアを訪れ、ルーマニア料理がどのようなものかを知る機会がありました。とても美味しい肉料理や野菜料理が豊富に揃っていることがわかりました。さらに、ルーマニア人は、他の南部の熱血民族と同様、辛いものは何でも大好きで、食べ物にたくさんのスパイスを加えます。たとえば、ここでは豚肉を使ったトキトゥラ(いわゆる肉と野菜のロースト)のレシピを紹介します。
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トキツラ
カロリー
660Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
54gram
炭水化物
15gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
1カップ
750グラム
100グラム
2ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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♀ルゼナ
17.10.2023
4.8
LioVita は本当に才能があります。またまた素敵なレシピをありがとうございます!!!!!!
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リオヴィータ
17.10.2023
5
、 どうもありがとうございます
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タチアナ
17.10.2023
4.7
準備には50分かかりました(洗って皮をむいて完全に調理するまで)。お肉がとても美味しいです
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タリトリ
17.10.2023
5
ヘルシーなんだろうけど、「ガル読んで顔見せて」と言いたくなる、男じゃないけど若い胸を見つめる

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