グリルで焼いたサーモンのガーリック醤油マリネ

香ばしくジューシーなサーモンをグリルで焼き上げます!グリルで焼かれた千賀はとても柔らかくジューシーで、ほのかなスモーキーな香りが漂います。身近な材料で作るシンプルなマリネと、作り方の簡単さが特徴です。家族みんなで楽しめる温かい料理です!
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ジアナ・シモンズジアナ・シモンズ
レシピの著者
グリルで焼いたサーモンのガーリック醤油マリネ
カロリー
710Kcal
タンパク質
59gram
脂肪
51gram
炭水化物
31gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
250グラム
2大さじ
1ニンニクのかけら

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な製品をすべて準備します。もちろん、冷やした魚を食べる方が良いです。冷凍魚は多くの有益な特性を失います。魚の切り身でも魚のステーキでも構いませんが、骨の含有量が最小限であることが望ましいです。油は、オリーブ油から綿実油まで、あらゆる植物油を使用できます。レモンのレモン汁が必要なので、既製のレモン汁を使用することもできます。レモンを絞る場合は、最初に火傷してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚を洗って乾燥させます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    レモン汁を注ぐと、顕著な生臭さが取り除かれ、完成した料理に微妙な柑橘系の香りが加わります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    醤油と油を混ぜ、みじん切りのニンニクを加えます。おろし金やナイフでみじん切りにしたり、ニンニクをプレス機に通したりすることができます。塩は入れません、なぜなら醤油にはすでに十分な塩分が含まれているからです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    出来上がったマリネを魚の上に注ぎ、少しマリネさせます。漬け込み時間は30分から12時間程度です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    石炭があればグリルで加熱します。あるいは、木に火をつけて燃え尽きて石炭になるのを待ちます。グリルには白樺の木を使用するのが最適です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    グリルの上に焼き網を置きます。魚を入れて5分ごとに返しながら揚げる。魚は非常に早く揚げられ、合計調理時間は15〜20分です。サーモンは脂の多い魚なので、脂が滴ると炭に引火する可能性があるので注意してください。これに注目してください!

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    グリルから魚を取り出し、新鮮な野菜やハーブとともにすぐに温かい状態でお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ヘルヴィ
08.12.2023
4.8
サーモンの焼き方に迷ったら、このレシピを試してみてください。赤魚のクリーム焼き。

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