ウサギの大釜でのクリーム煮

ダイエット中の方にとてもヘルシーなウサギ肉です。このレシピは、高コレステロールに苦しむ人々に役立ちます。知られているように、ウサギの肉に含まれる含有量は最小限です。そのため、ダイエット中の方やお子様にもおすすめです。
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レシピ作成者 エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピ作成者
ウサギの大釜でのクリーム煮
カロリー
900kcal
たんぱく質
50g
脂質
75g
炭水化物
25g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 10

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    料理を始める前に、材料を準備する必要があります。ウサギ、皮をむいたジャガイモ、キノコを大きめに切ります。大きいものは大釜で調理するのに適しています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    200グラムを大釜で提供します。ひまわり油を加えて最大火で高温に加熱します。それからウサギを大釜に与えます。最初は大きなもの、次に小さなものを与えます。ウサギを黄金色になるまで炒め、キノコと玉ねぎ、コショウ、塩を加え、すべてを黄金色になるまで炒めます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    クリームを提供する前に、オーブンを消火モードに切り替え、熱を下げます。クリームを注ぎ、ローズマリーの小枝を数本加えます。沸騰したお湯に生クリームを入れると固まってしまいます。すべてを混ぜ合わせ、15〜20分間煮込みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    皿に盛り付ける前に、パセリまたはディルをみじん切りにし、上に振りかけることができます。食欲旺盛!

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