フライパンにグレービーソースを入れた豚肉のグーラッシュ

明るく、ジューシーで、香り高い。シンプルでとっても美味しい!グレービーソースを加えたフライパンで豚のグーラッシュは非常に柔らかくて柔らかくなります。ご家族での夕食にも、休日のごちそうにも最適です。グーラッシュはどんなおかずと一緒に出すこともできます。
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ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
フライパンにグレービーソースを入れた豚肉のグーラッシュ
カロリー
321Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
25gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
450グラム
1デザートスプーン
味わう
2カップ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでグレービーソースをかけて美味しいポークグーラッシュを作る方法は?必要な材料を準備します。脂身が少ない肉を選ぶと良いでしょう。お好みでニンジンを省いても大丈夫です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉を小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の両面を焼き目がつくまで手早く焼きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎとにんじんを洗い、皮をむきます。玉ねぎは立方体に、にんじんは小さな立方体に切ります。玉ねぎを切るときに目に刺さるのを防ぐため、玉ねぎとナイフを冷水で洗います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りの玉ねぎとスパイスを加えます(塩は加えないでください)。素早くかき混ぜ、玉ねぎを肉と一緒に軽く煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    みじん切りにしたニンジンを鍋に入れます。すべてをよく混ぜ、野菜が半分調理されるまで煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンの中身の上に小麦粉の薄い層を振りかけ、すぐにそれを肉と野菜に混ぜて、均一に分布しダマができないようにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトペーストを加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋の中身を熱湯または沸騰したお湯で満たします。寒いと肉が硬くなり、調理に時間がかかります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    豚グーラッシュをかき混ぜ、塩で味を調え、月桂樹の葉を加え、蓋をして弱火でさらに30分ほど煮ます。実際、グーラッシュは煮れば煮るほど美味しくなります。主なことは、皿が焦げないことを確認することです。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    完成したグーラッシュをお皿に置き、ハーブを飾ります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・D
30.07.2023
4.8
グーラッシュは素晴らしかったです!作者に感謝します!牛肉から美味しいグヤーシュを作ることもできますが、調理時間を長くする必要があります。
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エレノ4カ
30.07.2023
4.5
豚肉のグーラッシュをグレービーソースと一緒にフライパンで調理しました。私はレシピに従ってセロリの茎を自分で加えて準備しました、私はその香りが好きです))グーラッシュはとても美味しく、グレービーソースは適度に厚くて香りが良かったです。ナニキさん、レシピありがとうございます!
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タチャノチカ2022
30.07.2023
5
昼食に急いで何かを作る必要があったのですが、フライパンでグレービーソースを添えたポークグーラッシュのレシピがとても役に立ちました。肉を切った後、豚の首をきつね色になるまで揚げました。次に玉ねぎとにんじんを加えました。野菜が柔らかくなったら、小麦粉とトマトペーストを加えます。次に、フライパンの中身に熱湯を注ぎ、かき混ぜ、月桂樹の葉と塩を加え、肉を30分間煮込みました。素晴らしい結果になりました!グーラッシュは濃厚で香り高く、濃厚な味と心地よいトマトの酸味がありました。炊き込みご飯と一緒にいただきました。とてもおいしいです!どうもありがとうございます!
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青い目
30.07.2023
4.8
好きです!私も同じように調理しますが、家族もトマトペーストと一緒に作るのが好きです。
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ねずみ
30.07.2023
4.5
ボリュームたっぷりで栄養価の高い肉のグーラッシュ。フライパンでグレービーソースをかけた豚のグーラッシュは、本当においしい家庭料理です。レシピありがとうございます!
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インガ
30.07.2023
4.6
レシピ以外にも使ってます!私たちは食べることが大好きです!!豚肉を1kg摂取しましたが、もちろん他のものはすべて増加しました。小麦粉を加えなかっただけです。入れなくても美味しかったです。

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