イチゴとバナナのオレンジスムージー

手順

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   イチゴとバナナのオレンジスムージーを準備するには、オレンジ、バナナ、イチゴ、蜂蜜が必要です。

2. ステップ 2

   

   果物をよく洗います。オレンジから果汁を絞ります。ジュースは200mlくらい入りました。

3. ステップ 3

   

   イチゴをよく洗い、乾燥させてガク片を取り除きます。ブレンダーに入れます。

4. ステップ 4

   

   バナナの皮をむき、細かく切り、ミキサーに入れます。

5. ステップ 5

   

   すべてを絞りたてのオレンジジュースで満たします。

6. ステップ 6

   

   均一な粘稠度が得られるまで泡立てます。オレンジの甘さが足りず、酸味が目立つ場合は、液体蜂蜜を少し加えてもう一度混ぜます。スムージーが甘くなったので蜂蜜は入れませんでした。

7. ステップ 7

   

   香り豊かなフルーツとベリーのスムージーが完成しました。注いですぐにお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

ヴィシェンカ

21.08.2023

4.6

私はスムージーの自然さと効能が大好きなので、よく作ります。あなたのレシピを作るのが楽しかったです。イチゴの量を減らしただけです。私はフルーツとベリーのスムージーが甘くて、イチゴが酸味を加えるのが好きです。そしてすべてが素晴らしいです。アイデアをありがとう！