オーツ麦のパン

最もシンプルで最速、最も軽量で最も便利、校正不要!このレシピに従って焼いたオートミールパンは、フィンランドの古い伝統に従って調理されます。こねて生地が膨らむのを待つ必要はありません。こねたらすぐにパンが焼き上がります。焼けないのではないかと心配していましたが、無駄でした - パンは素晴らしかったです!
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
オーツ麦のパン
カロリー
246Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
1gram
炭水化物
48gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
160グラム
400グラム
500ml
25グラム
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーツ麦パンの作り方は?食べ物を準備してください。素早く調理したものでも、長時間調理したものでも、どんなオーツフレークでも摂取できます。しかし、フレークを長時間調理すると、パンはよりふわふわで美味しくなります。一番安いフレークでも大丈夫です。小麦粉の量は目安です。レシピに記載されている時間よりも時間がかかる場合があります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    水を約40度の温度に加熱します。過熱しないことが重要です。温度が高すぎる環境では、酵母、つまり生物が死んでしまいます。しかし、寒すぎても目が覚める可能性はありません。酵母を活性化するのに理想的な水は、手に心地よく、目に見えるほど温かいものでなければなりません。ミキシングボウルを用意し、シリアルをその中に加えます。塩とイーストを加えます。乾燥したものを注ぎ、新鮮なものを砕くだけです。フレークに温水を注ぎ、よく混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルをタオルで覆い、20分間放置します。この間に、良質で活性な酵母が目覚めて働き始めなければなりません。表面に泡が出てきます。フレークはねっとりしてサイズが大きくなります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉を事前にふるいにかけると、不純物の可能性があるものを取り除くだけでなく、酸素で飽和させ、焼き菓子をより風通しの良いものにします。ふるいにかけた小麦粉をオートミール混合物に加え始めます。少量ずつ加え、その都度生地をかき混ぜます。混合物が濃くなったらすぐに止めてください。小麦粉が多すぎるとパンが硬くなります。レシピに記載されているよりも小麦粉の量を減らしました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パンを焼くのに適した天板を用意してください。鉄、シリコン、セラミック、ガラスなど、耐熱性のある素材であれば何でも構いません。シリコン製のものには潤滑剤を塗る必要はありません。他の部分は植物油で潤滑してください。サイズ20*9cmのシリコン型を持っています。生地を型に入れ、ヘラで表面を滑らかにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    パンの入った鍋を寒い場所に置きます!!!オーブンに入れてから電源を入れ、温度を 225°C に設定します。パンは25〜30分で出来上がります。焼くとかなり膨らむので注意してください。パンはよく焦げ目がつくはずです。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したパンをすぐに型から取り出し、ワイヤーラックに置きます。パンをタオルで覆い、完全に冷めるまで放置します。焼きたてのパンは皮が硬いですが、袋に入れると柔らかくなります。パンの中はふんわりふわふわ。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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オルガ
27.09.2023
4.5
著者が怖がっていると読んだ後、私は怖くなり始めました😰、しかし私は著者を信頼し、無駄ではありませんでした👍 食器棚にオートミールがなくなっていたので、このレシピを見つけました、驚くべきことに、シリアルが正確に164グラムありました。パンに必要な量😉。生地の準備はとても早くて簡単です。小麦粉の使用量もレシピより少なく、100グラム程度にしました。 2つの型で焼きました。 1つは生地すべてに収まりませんでした。オートミールパンはオーブンで2回膨らみました😳、発酵はありませんでしたが。パンは外側は硬いですが、中はとても柔らかく、クラムの構造と色が気に入りました。オートミールが入っているとは思えない、ちょっと変わった味わいが良いですね。
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オルガ
27.09.2023
5
今、私の手がこのパンに届きました!私はフレークを粉砕し、全粒小麦粉、1年生小麦粉を追加する危険を冒さず、レシピに従ってすべてを取り、何も減らさず、小さじ1の塩を加えただけです。小麦粉をふるいにかけ、ドライイーストと粉砕したフレークと混ぜ、水を加えて生地をこねたところ、非常に濃厚なサワークリームのように濃厚ではないことがわかりました。型に入れて冷たいオーブンで25分放置すると生地がよく膨らみ、190℃で60分ほど焼き上がりました。串で確認してみるとまだ乾いていたので、取り出してリネンタオルに包みました。とてもシンプルでした🔥🔥🔥!レシピありがとうございます🤗🤗🤗
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ケイト
27.09.2023
4.9
なんて美味しいパンでしょう!ふわっふわで、生地はカリカリだったはず!)

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