フライパンにケフィアとサワークリームを入れたマニク

珍しいことは普通です。おいしいセモリナ粉の朝食で大切な人をおもてなししましょう。マナにフルーツ、ナッツ、砂糖漬けのフルーツを加えれば、毎日新しい料理で家族を喜ばせることができます。 マニクは温かいものでも冷たいものでも、紅茶、コーヒー、ココアと一緒においしくいただけます(お好みに合わせて飲み物をお選びください!))
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フライパンにケフィアとサワークリームを入れたマニク
カロリー
332Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
13gram
炭水化物
47gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
250グラム
145グラム
味わう
3大さじ
2大さじ
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な商品を承ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ケフィアとサワークリームをセモリナ粉の上に注ぎ、1時間放置します。この間にセモリナ粉は膨張し、完成した料理には穀物がなくなります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間に卵に砂糖(120g)、塩、ベーキングパウダー、バニラシュガーを加えて混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵混合物をセモリナ粉に注意深く混ぜ合わせます。生地は市販の濃厚なサワークリームのようになります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパン(私は底が厚いです)をクッキングシートで覆い、生地を注ぎ、蓋をしてコンロの上に置き、弱火にかけます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    火の上で30分間焼き、その後オーブンの電源を切り、マナをさらに15分間調理します。フライパンで焼く特徴は、表面が茶色にならないことですが、信じてください、皿は焼けてすぐに食べられます)

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マナが冷えたら、慎重にお皿に置き、その上に釉薬を注ぎます。釉薬の準備:大さじ1。 l.砂糖(25グラム)、大さじ2。 l.牛乳、大さじ3 l.ココアパウダーと50グラム。砂糖が完全に溶けるまでバターを3〜4分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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スヴェティク
14.12.2023
5
こんにちは、あなたのレシピを試してみました。フライパンで焼けるということに惹かれました。ただ、セモリナ粉をケフィアに1時間浸さず、すぐに混ぜました。そして、フライパンに植物油を塗るのが良いです。完了するまで弱火にかけます。美味しい。家族もとても気に入りました。レシピを他の人に教えます!!!😀😀😀👍

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