ジャガイモとキノコの四旬節パイ

エアリーなイースト生地で作られたおいしい四旬節パイ。風通しの良いイースト生地にジャガイモとキノコを入れたパイは、完全に食事の代わりになります。植物性脂肪のみが含まれており、絶食者や菜食主義者に適しています。
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ミラ・アレンミラ・アレン
レシピの著者
ジャガイモとキノコの四旬節パイ
カロリー
373Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
3gram
炭水化物
69gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
1大さじ
1ティースプーン
300ml
500グラム
1大さじ
350グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    すべての材料を準備します。レシピでは新鮮な冷凍キノコを使用しましたが、生のキノコを使用することもできます。生地を準備してパイの準備を始めましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イーストと砂糖を深いボウルに入れ、温かい沸騰したお湯を加えて15分間放置します。この間に酵母が活動し始め、表面にふわふわした酵母のかさが現れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    混合物をかき混ぜ、塩、植物油を加え、徐々に小麦粉をふるい始めます。小麦粉の品質によっては、レシピに記載されている量よりも多くまたは少なく必要な場合があります。最初にスプーンで混ぜ、次に手で生地が均一になり、手にくっつかなくなるまで7〜10分間こねます。生地が入ったボウルを清潔なナプキンで覆い、生地が2倍の大きさになるまで暖かい場所に40〜60分間置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    生地を発酵させている間に、餡の準備をしましょう。ジャガイモの皮をむき、塩を加えた水で柔らかくなるまで茹でる。キノコを植物油で炒め、最後にジャガイモと野菜の調味料を加え、必要に応じて少量の塩とコショウを加えます。完成したジャガイモを叩き、それにジャガイモのスープを加えます。マッシュポテトにキノコを加えて混ぜると、詰め物の準備が整います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    発酵した生地を再度こねて作業台に置き、伸ばしてソーセージの形を作ります。ソーセージから小さな部分を切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    それぞれのピースを伸ばし、フィリングを入れ、つまんでパイの形に成形します。パイの両面を植物油で黄金色になるまで揚げ、熱いうちにお召し上がりください。エアリーなイースト生地にジャガイモとキノコを入れた四旬節パイが完成しました!

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    楽しい断食で断食。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アリヤ
31.07.2023
4.7
素晴らしいレシピ。一番美味しいパイ!)

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