フライパンでひき肉を入れたラバッシュの怠惰なペースト

とても美味しくてシンプルなので、簡単な朝食に最適です。最小限の時間と手間で、薄くサクサクした生地の中にジューシーなお肉が詰められます。ピタパンとひき肉をフライパンで混ぜて作るこの怠惰なペーストは、冷凍食品の愛好家に最適です。フライパン以外にもグリルでも調理可能です。
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ルナ・ジョンソンルナ・ジョンソン
レシピの著者
フライパンでひき肉を入れたラバッシュの怠惰なペースト
カロリー
385Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
26gram
炭水化物
23gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
500グラム
150グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ラバッシュから怠惰なチェブレクを作る方法は?必要な材料をすべて準備します。お好みの肉のひき肉を使ってください。豚肉と牛肉をとりました。私の好みでは、これが最も「本物の」ペーストを作ります。大きな玉ねぎ、または小さな玉ねぎをいくつか用意します。玉ねぎが餡にジューシーさを加えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ピタパンを約15×45cmの短冊状に切ります。ただし、ピタパンのサイズを参考にしてください。それぞれ3枚に切ると便利でした。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ラヴァッシュは乾燥が早いので、乾燥して脆くなるのを防ぐために、ラップで包むか、私と同じように袋に入れてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    詰め物を作ります。ひき肉を深いボウルに移します。玉ねぎの皮をむき、洗って細かく刻みます。それをひき肉に加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    塩とコショウを加えて味を調え、滑らかになるまでよく練ります。練りにくい場合は水を少し加えて再度混ぜてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ひき肉を必要な数に分けます。角に詰め物を置き、二等辺三角形を作ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、緩いピタパンをチェブレクの周りに数回巻き付け、三角形の封筒を形成します。ピタパンの残りの短い端を内側に折り、端がすべて隠れるようにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべてのペーストをこの方法で作ります。途中で揚げてもいいし、ペーストを全部作ってから揚げてもいいです。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    一度に作った場合は、ピタパンが乾燥しないようにすぐに袋に入れてください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    フライパンを熱し、油をひきます。ノンスティックコーティングが施されている場合は、グリースを塗る必要はまったくありません。ラバッシュペーストをフライパンで中火にかけ、両面がきつね色になるまで数分間焼きます。

レシピへのコメント

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アレナ
14.09.2023
4.6
ひき肉を入れてピタロールを焼くこともできます。これも良い選択肢です。
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エレナ・パンキナ
14.09.2023
5
おいしいペーストが食べたいけど、生地に手間をかける時間がないときは、フライパンでひき肉を入れたピタパンから、手間のかかるペーストを作ることができます。アイデアは最高です。揚げた後の皮がカリカリの最も薄いラバッシュ、そして中にはジューシーで柔らかいひき肉が入っています。うーん...単純に美味しいです、とても美味しいです!鶏ひき肉を使用し、ケチャップを少し加えました。素晴らしいレシピを提供してくれた作者に感謝します😘

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