子羊のカルチョ マーガリン添え

ラム肉はヘルシーで美味しい!スープはAになります!グルジア料理愛好家のためのスパイシーな最初のコース。鍋をキャンプケトルに置き換えて、火の上で調理することができます。スープを調理し始める前に、鍋で揚げることもできます。新鮮な空気の中でいただくと、この料理はさらにおいしく感じられるでしょう。
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子羊のカルチョ マーガリン添え
カロリー
370Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
23gram
炭水化物
25gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
60グラム
12グラム
140グラム
500グラム
20グラム
120グラム
0.4グラム
60グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    このレシピでは、材料に記載されている製品が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    このスープは骨付き肉を使うとコクが出ます。まず、完成した料理に独特の匂いを与える可能性があるため、子羊の脂肪を取り除きます。肉は1枚でもいいし、2~3回に分けて調理時間を短縮することもできます。子羊肉の作り方:冷水を鍋に入れ、塩を加えて味を調え、沸騰させます。泡を取り除き、肉が柔らかくなるまで半分火が通るまで調理します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    揚げ物の準備をしましょう。これを行うには、フライパンでマーガリンまたは植物油を加熱し、みじん切りの玉ねぎとトマトペーストを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    5分間かき混ぜながら揚げます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    スネリホップを加え、再度混ぜ、2分間煮ます。ローストの準備ができました。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    茹でた子羊肉をスープから取り出し、細かく切ります。切った肉を鍋に戻します。米を数回の水で透明になるまで洗い、スープに加えます。かき混ぜながら8〜10分間煮ます。ロースト、トケマリ、皮をむいて砕いたニンニク、細かく刻んだ唐辛子を加え、すべてを混ぜます。私たちは料理の塩味を味わいます。必要に応じて塩を加えて味を調えます。時々かき混ぜながら、中火で完全に火が通るまで調理します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    提供するときは、完成したスープに新鮮な刻んだハーブを加えます。

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