フェタックスを添えたクラシックなギリシャ風サラダ

ヘルシーでおいしく、あっという間に夏気分!フェタックスを使った古典的なギリシャ風サラダが 10 分で作れます。マヨネーズなしで、ジューシーでフレッシュで鮮やかな美味しさです。朝食、ランチ、ディナーに最適で、休日のテーブルにぴったりです。
662
170005
ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
フェタックスを添えたクラシックなギリシャ風サラダ
カロリー
632Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
57gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フェタックスを使った古典的なギリシャサラダの作り方は?記載されている商品をすべてご用意ください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむきます。完成したサラダを明るくするには、可能な限り赤玉ねぎまたはエシャロットを使用します。ピーマンは二つに切り、芯と種を取り除きます。黄色とオレンジ色のピーマンは、サラダにするととても美しく鮮やかに見えます。すべての野菜をきれいな冷水で洗い、ペーパータオルで乾かして余分な水分を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キュウリを中くらいの大きさの立方体に切ります。果物に苦い皮がある場合は、最初にそれを切り取ります。幅の広い皿または深いサラダボウルにキュウリを置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    オリーブから塩水を抜きます。いくつかを半分に切ります。オリーブとブラックオリーブはどちらもサラダのあらゆる食べ物とよく合います。両方を使用できます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンを中くらいの大きさの正方形に切ります。サラダボウルに置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    続いてはトマトの列です。サラダには、濃厚でジューシーな果物を摂取することをお勧めします。そうすれば、トマトは形をよく保ち、サラダをかき混ぜてもドロドロになりません。チェリートマトをカットしてサラダにすることもできます。通常、ほんのり甘い味があり、完成した料理に特別な味わいを与えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    タマネギの大きさに応じて、タマネギを薄い輪、半輪、またはさらに小さく切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フェタックスを小さな立方体に切ります。フェタックス チーズは非常に柔らかく、野菜のサラダを作るのに最適です。 fetax をすべてのコンポーネントに送信します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    野菜をきれいな水ですすぎ、乾燥させます。新鮮なバジル、ディル、パセリ、青ネギがサラダに最適です。私はギリシャ風サラダにバジルとディルをよく使います。野菜をあまり粗く刻まないでください。サラダの表面に均等に広げます。刻んだ乾燥オレガノとコショウの実を混ぜたものを上に振りかけるか、次のステップでこれらのスパイスをサラダのドレッシングに加えることもできます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    別の容器にオリーブオイルとレモン半分の絞りたてのジュースを混ぜます。サラダの上にドレッシングをかけます。塩とコショウで味を調えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    サラダにバジルの小枝とレモンのスライスを飾ります。完了しました。提供する準備ができました。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
オストロヴァタ
05.10.2023
4.9
ギリシャサラダはビタミンの宝庫!本当は色々なバリエーションで料理するのが好きなんです。まず第一に、古典的なギリシャサラダは、もちろん、熟したチェリートマト、新鮮なキュウリ、ピーマン、缶詰のオリーブ、フェタックスチーズの風味を組み合わせたものです。オプションとして、標準的な野菜の代わりに、ギリシャ風サラダにシャキシャキとした葉っぱのアイスバーグレタスを追加するのが好きです。これにより、サラダにボリュームが増し、新鮮でジューシーになります。レシピとサラダの飾り付けや盛り付けの斬新なアイデアを提供してくれた作者に感謝します。
Author comment no avatar
ガリーナ・ピーター
05.10.2023
4.7
フェタチーズ入りギリシャ風サラダの別バージョンを見つけました。
Author comment no avatar
Jガンナス35
05.10.2023
4.5
これはまさに私が想像するギリシャサラダです。完全に正常な製品構成。マルチビタミンサラダと言いますか。
Author comment no avatar
クリスマスツリー
05.10.2023
4.9
あなたの「フェタックス入りクラシックギリシャサラダ」のレシピを見て、涙が出てきました。さっそく料理してみることにしました。冷蔵庫に必要なものがすべて入っていてよかったです。とても美味しくて、お祭り気分で、健康的です。ギリシャの一品をお皿に盛り付けました。どうもありがとうございます!!!!!!

類似レシピ