チョークベリージャム

健康的でとてもおいしいおやつを急いで食べましょう。冬用のチョークベリージャムは、文字通り5分で簡単かつ迅速に作れます。この準備方法により、ベリーの栄養素を最大限に保つことができます。あなたも試してみてください!
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
チョークベリージャム
カロリー
152Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
0gram
炭水化物
38gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 20
700グラム
1.5カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    冬にぴったりのチョークベリージャムの作り方は?必要な材料を準備します。チョークベリーは9月から11月の秋に収穫されます。環境に優しい地域で栽培された、自分の畑から収穫されたベリーであれば、それは良いことです。チョークベリーはよく熟していなければなりません。そうでないと、製品は苦くて酸っぱいものになってしまいます。冷凍チョークベリーでもジャムを作ることができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    チョークベリーの果実を選別し、洗い、腐った果実や腐った果実を取り除きます。チョークベリーをザルに置き、水を完全に切ります。ソーダの缶は事前にすすぎ、自分に合った方法で滅菌してください。必要な缶の数を計算する方法、および保存に関するその他の興味深い情報については、準備に関する記事を読んでください。リンクはレシピの最後にあります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ベリーを金属製のボウルに入れ、ベリーがすべて浸るまで熱湯を加え、中火で柔らかくなるまで湯通しします。もちろん、ベリーの種類、熟度、大きさにもよりますが、数分で十分です。次に、水を切り、ベリーをザルに置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ナナカマドの果実を、ベリージュースと触れ合っても酸化しない底の厚い鍋に入れます。レシピの最後にあるソースパンに関する記事は、スープに最適なソースパンを選ぶのに役立ちます。ベリーの入った鍋に砂糖を注ぎ、マッシャーまたはブレンダーで粉砕します。そのような装置が利用できない場合は、肉挽き器を使用できます。粉砕の程度は、ピューレのような、またはベリーのかけらを含むなど、ジャムにどのような粘稠度を望むかによって異なります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    チョークベリーと砂糖を混ぜたものを火にかけ、沸騰させ、沸騰したら中火で約5分間煮ます。砂糖が底にくっつかないよう、ジャムは常にかき混ぜて完全に溶かす必要があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すぐにジャムを事前に準備して滅菌した瓶に注ぎます。蓋付きの瓶を丸めて涼しい場所に保管します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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キンガ
15.10.2023
4.6
美味しくて健康的なジャムが出来上がります。冬にはチョークベリーからこのようなコンポートも作るようにしています。
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ナタリア・M
15.10.2023
5
チョークベリーを買ったのでジャムを作ってみることにしました。ウェブサイトでは、冬に向けてチョークベリージャムのレシピを選びました。調理工程は複雑ではありません。まず、実を枝から切り離し、洗って水で30分ほど煮ました。それからミキサーでピューレにして砂糖をまぶしました。果実はピューレにならず、どうやら皮が厚かったようです。砂糖を1:1の割合で摂取しました。私のチョークベリーは甘かったです。 20分ほど調理した後、シロップは濃くならないことに気づきましたが、ジャムはもっと濃くしたいと思っていました。そこで、ペクチン 1 袋を薄めると、すぐにシロップが濃くなりました。その後、すぐにジャムを瓶に密封しました。新鮮なチョークベリーには収斂性がありますが、調理するとこの性質はほとんどなくなります。でも、ジャムは美味しくて甘くて爽やかでした!私は、このベリーは液体シロップを生成し、多くの人がそれを好むと結論付けました。増粘剤が必要でした。ちなみに、リンゴを入れるとジャムが濃厚になる、というのは私の経験上確信していました)。

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