キャベツとピーマンとリンゴ

簡単&お手頃レシピ!めんどくさい人でも料理はできる!カリカリのザワークラウトは、ロシアを含む多くのスラブ諸国で人気の食べ物です。よく言われるように、「キャベツは空ではなく、口の中に飛んでいきます」!キャベツのスープに入れたり、何かのおかずとして、またはウォッカのおやつとして... アレクサンダー大王も軍用列車にザワークラウトを運んでいたことをご存知ですか?それには正当な理由があります。結局のところ、ビタミンCを含む多くのビタミンが含まれており、冬にはビタミンCの不足が特に顕著になります。ぜひ、冬に向けてキャベツの準備をしましょう。冬にぴったりのキャベツサラダの面白いレシピをご紹介します。このためには、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ピーマン、リンゴが必要です。
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キャベツとピーマンとリンゴ
カロリー
159Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
10gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 45

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 日々 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずはキャベツをみじん切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、他のすべての野菜を洗い、皮をむき、刻む必要があります

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    リンゴを小さくても厚い(0.5 cm)角に切るか、大きくても薄く切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、植物油、酢を混ぜ、塩と砂糖を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    千切りキャベツ、野菜、刻んだリンゴを容器に入れて混ぜます(後で混ぜやすいように、重ねて混ぜると良いです)。次にマリネ液を注ぎ、軽く混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に瓶に分けます。丸める必要はなく、プラスチックの蓋で覆うだけです。サラダは3日後にのみ試食できます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    3日後、サラダが完成します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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パーティー
29.08.2023
4.5
うーん!試しに一瓶作ってみました!冷蔵庫の中です。レシピをありがとう!でもニンジンをたくさん入れると味が落ちてしまいませんか?ここで彼らはアドバイスします
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マリア888
29.08.2023
4.5
サラダは本当に最高です。レイアウトが気に入りました。今年はロールアップしてみます。必ず結果を共有します。私たちは新鮮なサラダが大好きですが、キャベツと合わせたサラダも気に入ると思います。私たちはどんな形でもキャベツが大好きです。こんなサラダを探していました。
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修羅
29.08.2023
4.9
きれいなキャベツ、私もこんな風に料理してみたいです、白キャベツ、赤キャベツ、カリフラワーと色々な種類があります、絶対サラダにします、見た目もレシピが気に入りました、試して結果を教えます, しかし、原材料の配合を見てみると、美味しくなるのは間違いありません!良いレシピをありがとう!
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シモナ
29.08.2023
4.5
ザワークラウトが大好きなので、新しいレシピは嬉しいです。ちなみに、キャベツとこのレシピの準備を多様化することにしました。今日はこのレシピに従ってキャベツを調理することにしました。準備時間も早くて面倒ではありません。材料をすべて入れましたが、自分で作ったすりおろしわさびを少し加えました。なぜかいつもピクルスに加えることに慣れています。私たちの気候は暑いので、西洋わさびがピクルスの強度を保ちます。レシピをありがとう。早速キャベツを試してみます。
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イズムカ74
29.08.2023
4.6
キャベツは冬の間ずっとセラーに保管されますか??
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イリヤ
29.08.2023
4.7
砂糖は2グラムと書いてありますが、どれくらいですか?
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4.8
塩と砂糖が足りず、マリネには水が必要です。レシピに何かが足りない。

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