スロークッカーで煮込んだ豚カルビ

スロークッカーでリブ煮を作るのは楽しいです。スロークッカーで煮込んだリブは、特別なものは何も加えていませんが、信じられないほどおいしいことがわかります。玉ねぎとリブを炒めるプロセスには10分かかります。揚げ物はマルチクッカーの蓋を開けた状態で行われ、フライパンとして機能し、次に「シチュー」モードになります。
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スロークッカーで煮込んだ豚カルビ
カロリー
517Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
45gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1ティースプーン
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう
2ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    玉ねぎを半分の輪切りにします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    バラ肉を洗って塩、こしょうし、醤油少々を加えて冷蔵庫で2時間ほどおく。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを「フライ」モードで5分間炒めます(油は使わず)。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、リブを玉ねぎに加え、さらに10分間炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンジンとトマトを小さな立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    肉の上に野菜を置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    グレービーソースの材料。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    コップ1杯のお湯に、スプーン一杯のトマトペースト、マスタード、アジカまたはケチャップ(手元にあるものでOK)を加え、よく混ぜて溶かし、ニンニク2片を絞ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ソースをボウルに注ぎ、塩、コショウを加え、お好みの調味料、月桂樹の葉を加えて蓋を閉めます。 「消火」モードは1時間。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    あなたが一番好きな野菜を取り、細かく刻みます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    調理が終了する5〜10分前に野菜を肉に送ります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    お料理の準備ができました!食欲旺盛!

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