ボトヴィニャ クラシック

暑い季節には、オクローシカとビーツのスープの優れた代替品です。ボトヴィニャは肉のスープのおかげではるかに食べ応えがありますが、同時に大量のハーブと野菜のおかげで軽いです。このスープは手早く簡単に作れます。
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ボトヴィニャ クラシック
カロリー
425Kcal
タンパク質
25gram
脂肪
32gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
400グラム
500ml
味わう
50グラム
1ニンニクのかけら
味わう
250グラム
30グラム
20グラム
20グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ボトヴィニャの作り方は?必要な材料をすべて準備します。ボトヴィニャは、肉と肉のスープ、または魚のスープで作ることができます。家族はお肉が好きなので紹介します。そのためには、赤身の肉、野菜、クワス、ハーブ、そしてそれなしではトップにならない最も重要な製品、つまりビートトップが必要になります。野菜やハーブを洗って乾燥させます。まず、煮汁と一緒に肉が必要なので、肉を調理しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を洗い、豚肉を持っています。鍋に入れ、冷たいきれいな水を注ぎます。肉の一番上のタンパク質を沸騰させてスープを「空」にしないように、正確に冷水を使用します。中火にかけて沸騰させ、泡を取り除きます。次に火を弱め、玉ねぎ、ニンニク、ハーブ、塩を加えます。肉に火が通るまで、蓋をせずに40分間煮ます。火から下ろして冷まします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キュウリを短冊状に切り、普通のお皿で作る場合はボウルに入れるか、何回かに分けて並べます。キュウリは自分の庭で採れたものが最適ですが、キュウリがない場合は、大きくなく、しっかりしていて、緑色で傷のないものを選びます。少しでも腐っている場合は、すでに果実全体に腐敗が根付いているため、後悔せずに捨ててください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    大根の尻尾を切り落として細切りにし、キュウリと一緒にボウルに加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ディル、パセリ、ネギを細かく刻み、塩を加えます。ボウルに入れ、汁が出て柔らかくなるまで乳棒で叩きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    切った野菜と一緒にボウルに入れます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    冷めたスープを目の細かいふるいで鍋に濾します。冷たいクワスを注ぎ、かき混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋にマスタードを加え、塩を加えて混ぜます。マスタードはお好みに合わせて調整してください。また、辛さはそれぞれ異なるため、正確な量はありません。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    得られたクワスを野菜の入った皿に注ぎます。ビーツのヘタを取り除き、細い千切りにします。上部が大きくてすでに硬くなっている場合は、熱湯でやけどしてください。しかし、私のトップスは若いので、これは必要ありませんでした。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    茹でた肉を一片に置くか、細切りにしてボトヴィンヤに加えます。必要に応じて塩、コショウですべてを味付けし、サワークリームを添えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    食欲旺盛。

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