ビーフシュラム

濃厚で香り高く、明るくてとても美味しいです!シュルムは遊牧民のスープで、元々は鋳鉄の鍋や直火の大釜で作られていました。肉片と粗く刻んだ野菜から調理されます。シュラムは自宅のコンロで作ることもできます。
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199640
ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
ビーフシュラム
カロリー
404Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
30gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
500グラム
200グラム
700グラム
100グラム
200グラム
200グラム
2ニンニクのかけら
1.8L
4大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛肉シュラムの作り方は?食べ物を準備してください。骨付き牛肉を使用すると、スープがより濃厚になり、満足感が得られます。スープビーフ(私がスープを作るのに使用したもの)、つまり脂肪の層が入った果肉も美味しいです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉片(骨付きの肉片がある場合は、肉を切り落とします)を流水ですすぎ、乾燥させます。肉を子供のこぶしほどの大きさに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スープは、大釜か、縁と底が厚い鍋(私は鍋を使用しました)で調理すると、さらに美味しくなります。そこに植物油を注ぎ、強火で加熱します。肉(骨がある場合は骨も)をよく熱した油に入れ、黄金色の皮が現れるまですべてをかき混ぜて揚げます。これには 5 ~ 10 分かかります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎ1個を流水でよく洗い、燻製肉をみじん切りにする。本来のレシピには燻製肉は入っていませんが、火で焼いたときの独特の「燻製」の香りを感じていただけるよう、燻製肉を加えました。お好みに応じて肉だけを使用することもできます。皮をむいたままの玉ねぎと燻製肉を鍋に入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    水を注ぎ、沸騰するまで待ちます。沸騰すると泡が発生します。大きなスプーンまたは穴あきスプーンでそれを取り出し、塩を加えて弱火にします。肉を蓋を閉めて1.5〜2時間調理します(肉と枝肉のどの部分が使用されたかによって異なります)。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    スープを調理している間に、他のすべての準備をします。ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ニンニクの皮をむきます。ピーマンからヘタと種を取り除きます。すべての野菜とハーブをきれいな水で洗います。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    トマトを中くらいの大きさの立方体に切ります。ミニトマトを数個使いましたが、普通のトマトより甘くて、スープにコクが出ます。まず、トマトの皮をむくには、沸騰したお湯を 1 ~ 2 分かけてトマトに注ぎ、水を切ってから、それほど難しくなく皮を剥きます (私はそうしませんでした)。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ジャガイモを大きめに切ります。なぜ野菜を粗く刻むのか?粗めにカットすると、野菜の風味と形が最大限に保たれ、完成した料理に仕上がります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    にんじんを輪切りにし、それぞれの輪を半分に切ります。玉ねぎはあまり細かく刻まないでください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ピーマンを中くらいの大きさの立方体に切ります。完成した料理に明るさと美しさを加えるために、さまざまな色のピーマンを使用できます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    鍋の中の肉の準備ができたら、スープの塩を味見してください。必要に応じて塩を加えて味を調えます。熱を最大にし、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ピーマンを鍋に加えます。沸騰するまで待ち、火を中火に下げます。ジャガイモの準備が整うまで、蓋を閉めてシュラムを調理します。これには約 20 ~ 30 分かかります (ジャガイモの種類によって異なります。ナイフの先端でジャガイモを 1 つ刺すことで準備ができているかどうかを確認できます)。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    火を最大にし、トマト、細かく刻んだニンニク(必要に応じてニンニクをプレス機にかけることができます)、月桂樹の葉をスープに加え、蓋を開けたまま5分間煮ます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    最後に、みじん切りにした野菜をシュラムに加えます。ここではディル、パセリ、ネギ、コリアンダーがよく合います。鍋をコンロから外し、香り豊かなスープをしばらく煮ます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    食べるときは、シュルムにオールスパイスまたは挽いた黒コショウを振りかけます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
14.10.2023
4.8
お昼に牛肉のシュラムを作りました。このようなスープについて聞いたことがなかったので、それを準備するのは私にとって二重に興味深かったです。牛肉は500グラム弱、スモークリブは300グラムほどでした。玉ねぎが大きかったので半分に分け、半分はだし汁に使い、残り半分はスープに直接加えました。私はカーリーナイフでニンジンを切りました。トマト(チェリーではなく普通の)を細かく砕いて加えず、すりおろしました。スープを1.5時間調理しました。スープを作るのに合計2時間強かかりました。調理時間は長いですが、積極的に参加する必要はほとんどありません。シュリムは驚くほど美味しかったです!味も香りも豊かで、見た目もとても美しく鮮やかなスープです。私は粗く刻んだ野菜が気に入りました。彼らはスープの味で飽和していましたが、同時にそれ自身の味を保持していました。スープも絶品で家族全員大満足でした。パールさん、素敵なレシピをありがとうございました!

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