鶏肉入り豆のスープ

早くて美味しくて、手頃な価格の製品で作られており、家族全員で楽しめます。鶏肉入り豆のスープ - 缶詰でも乾燥豆でも、どんな豆でも作ることができます。丸鶏から調理することも、すでにカットされている鶏肉、フィレ肉、または骨付きの鶏肉を使用することもできます。鶏ハツを使った美味しくて経済的なスープです。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
鶏肉入り豆のスープ
カロリー
181Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
8gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉を使った豆のスープの作り方は?全ての商品を準備しましょう。鶏肉または鶏の切り身は冷水で洗う必要があります。皮を取り除くこともできますが、その必要はありません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豆をよく選別し、洗い、冷水に少なくとも5時間浸します。有益な物質が洗い流され始めるため、長時間浸すことはお勧めできません。その後水を切り、豆を再度洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    豆と鶏肉を鍋に入れ、濾過した水またはボトル入りの水を加えます。中火にかけて沸騰させ、泡を取り除きます。塩を加え、コショウを加えます。火を弱め、スープを1時間半煮ます。鍋から目を離さないでください。豆は調理すると大量の泡が発生します!

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏がらスープを煮ている間に炒めてみましょう。これを行うには、まず玉ねぎとにんじんの皮をむき、次に玉ねぎを立方体に切り、にんじんを細かいおろし金ですりおろす必要があります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    私はいつも野菜油とバターの混合油で揚げるので、油が焦げず、味がより繊細になります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    絶えずかき混ぜながら、弱火で5分間炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    最後にトマトペーストを加えてさらに5分炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    スープを作り始めてからすでに1時間半が経過しています。ジャガイモを追加する必要があります。事前にきれいにして立方体に切ります。ジャガイモをスープに加える前に、完成した脚を取り除く必要があります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ジャガイモを柔らかくなるまで調理し、揚げ物混合物をスープに加えます。重要!トマトペーストまたはトマトを使ったフライは、ジャガイモが調理された後に必ず追加されます。酸がこれを防ぎます。塩を味見し、必要に応じて加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    肉を骨から切り離し、細かく切ります。チキンスープに加えてください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    スープを沸騰させ、月桂樹の葉を加えて、みんなをテーブルに招待しましょう。

レシピへのコメント

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シャールカ@
03.08.2023
4.7
レシピをメニューに追加させていただきます。牛肉の入った豆スープを作りますが、これも美味しいです。
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ナタリア・M
03.08.2023
4.7
ちょうどスープを作らなければいけないときに、ゴミ箱の中に白インゲン豆を見つけました。ブックマークしたレシピが役に立ちました)レシピに従ってすべてを準備し、まったく同じ方法で揚げました。もう何百回も豆スープを作っているような気がしますが、今回はいつもと違う、全く違うものになりました)これはとても嬉しいです、私は常に何らかの種類の種類を望んでいます。私はこのオプションが気に入りました、そして娘もそれを高く評価しました。彼女は特に写真用に料理のスープを味わうのが好きです)))事前にすべてを浸して煮る必要がある場合、準備は非常に簡単で非常に速くなります。豆のスープの味はとても柔らかくて心地よいです。過度の酸味、辛味、または風味を圧倒するスパイスはありません。分厚くて満足感があり、ランチに必要な量です。素晴らしいスープの詳細なレシピをありがとう)
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準蛹
03.08.2023
4.8
今日はこのスープのレシピを作ります!すべてわかりやすく書いていただいてよかったです。無駄な動きがなく、調理後の料理が山ほど増えます。

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