アゼルバイジャン風子羊ボズバシュ スープ ひよこ豆添え

美味しくて、オリジナルで、スパイシーで、家族全員で楽しめます。ひよこ豆が入ったアゼルバイジャン風ボズバシュ子羊スープは濃厚で満足感があります。隠し味にマルメロが入っており、香りが格別です。スープはテーブルの1番目と2番目の両方を置き換えます!これをランチやディナーに提供して、男性を喜ばせましょう。
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アゼルバイジャン風子羊ボズバシュ スープ ひよこ豆添え
カロリー
518Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
26gram
炭水化物
45gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    子羊からボズバシュスープを作る方法は?これに必要なものをすべて準備してください。このスープにはラムリブを使用しています。トマトは生でも、トマトそのもののジュースでも使用できます。すべての野菜は洗わなければなりません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    最初のステップはひよこ豆を茹でることです。生のひよこ豆に水を注ぎ、4〜5時間放置します。一晩放置しても大丈夫です。次に、ひよこ豆に水を注ぎ、沸騰させ、弱火で60〜80分間煮ます。ひよこ豆が柔らかく仕上がります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、洗います。にんじんを粗いおろし金ですりおろし、玉ねぎを少しみじん切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    子羊を明るい黄金色になるまで炒めます。次に、少量の水を加え、蓋をしたまま弱火で1時間煮ます。肉が柔らかくなるはずです。次に玉ねぎとにんじんを肉に加えてかき混ぜます。すべてを5分間放置します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    さらに準備を進めるのに便利なように、鍋を使用できます。肉に刻んだトマトを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    マルメロの芯を取り除き、スライスします。ピーマンの皮をむき、スライスします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉にマルメロとコショウを加えます。すべてを20分間煮たままにしておきます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ジャガイモの皮をむき、洗います。次に、大きめに切って鍋に加えます。さらに15分間調理します。お湯を加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    調理の最後に、茹でたひよこ豆、みじん切りのニンニク、ザクロジュース、塩、スパイスを加えます。刻んだハーブをすべてに振りかけます。沸騰させて火から下ろします。スープに蓋をして、さらに10〜15分間放置します。水の量はお好みで少し調整してください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ボズバッシュスープは非常に濃厚で、満足感があり、濃厚であることがわかります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ディム24
10.11.2023
4.8
美味しく出来上がりました。レシピ作者さんに感謝!

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