ナスとトマトのハーブとマヨネーズの前菜

季節の野菜を使った簡単前菜です。ナスとトマトで作る、美味しくてシンプルで簡単な前菜は、スパイシーな食べ物の愛好家にぴったりです。軽い野菜スナックに最適で、休日のテーブルにぴったりです。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
ナスとトマトのハーブとマヨネーズの前菜
カロリー
200Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
19gram
炭水化物
9gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
10グラム
2ニンニクのかけら
3大さじ
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    すべての材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナスとトマトを洗って乾燥させます。ナスを薄切りにし、深めのボウルに移します。なす2本に対して塩小さじ1の割合でなすに塩をまぶし、15分間塩漬けにしてあく抜きをします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    この時点で、料理用のソースを準備します。これを行うには、緑の半分の束を細かく刻み、ニンニクをプレスに通し、緑とニンニクを混ぜ合わせ、マヨネーズ、塩、挽いた黒コショウを加えます。滑らかになるまですべてを混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ナスを流水で洗い、タオルで水分を拭き取り、植物油で両面をきつね色になるまで揚げます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ナスを皿に置き、少し冷まし、その上にガーリックソースとハーブをかけてください。トマトを中程度の円に切り、ナスの上に置きます。上のトマトに少し塩を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    皿にハーブを飾り、20分ほど置いてお召し上がりください。前菜は美味しく、栄養価が高く、香りが高く、温かくても冷たくしても美味しいことがわかります。ナスとトマトの簡単おつまみの完成です!食欲旺盛!

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