허브와 마요네즈를 곁들인 가지와 토마토 전채

빠르게 준비되는 제철 야채 전채 요리입니다. 가지와 토마토로 만든 맛있고 간단하며 빠른 애피타이저는 매운 음식을 좋아하는 사람들의 관심을 끌 것입니다. 가벼운 야채 스낵으로 적합하며 휴일 테이블에 멋지게 보입니다.
46
18147
애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
허브와 마요네즈를 곁들인 가지와 토마토 전채
칼로리
200Kcal
단백질
2gram
지방
19gram
탄수화물
9gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
10그램
2마늘 정향
3큰 스푼
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    모든 재료를 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    가지와 토마토를 씻고 말리십시오. 가지를 조각으로 자르고 깊은 그릇에 옮깁니다. 가지 2개에 소금 1티스푼의 비율로 소금을 뿌리고 15분간 소금에 절여 쓴맛을 제거합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    이번에는 요리에 사용할 소스를 준비하겠습니다. 이렇게하려면 녹색 반 묶음을 잘게 자르고 마늘을 프레스에 통과시키고 녹색을 마늘과 결합하고 마요네즈, 소금 및 갈은 후추를 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 모든 것을 섞으십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    흐르는 물로 가지를 씻고 수건으로 말리고 황금빛 갈색이 될 때까지 양면을 식물성 기름으로 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    가지를 접시에 담고 살짝 식힌 후 마늘 소스와 허브를 위에 얹습니다. 우리는 토마토를 중간 크기의 원으로 자르고 가지 위에 놓습니다. 위에 토마토에 약간의 소금을 넣으십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    접시를 허브로 장식하고 20분 동안 그대로 둔 후 서빙합니다. 전채는 맛있고 영양가 있고 향긋하며 따뜻하고 차갑습니다. 가지와 토마토로 만든 간단한 전채 요리가 준비되었습니다! 많이 드세요!

비슷한 요리법