Insalata Yogi Ama te stesso

Name: Insalata Yogi Ama te stesso
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 400 g Crauti; 2 cucchiaio Cumino; 2 cucchiaio Olio d'oliva; 1 Cipolle a bulbo; 1 cucchiaino Miele; 1 Mele

Un'insalata invernale semplice ma molto salutare. Preparalo, ama te stesso! Ho visto questa ricetta nel calendario dei residenti estivi. In inverno, quando al nostro corpo mancano le vitamine, questa insalata è solo un regalo. Si prepara per 5 minuti e infonde per 30 minuti. I prodotti sono molto convenienti.

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Hanna Jones

Autore della ricetta

Calorie

108kcal

Proteine

3g

Grassi

8g

Carboidrati

10g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 6

400g

2cucchiaio

2cucchiaio

1

1cucchiaino

1

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 40 minuti

PASSO 1
Prodotti per insalata. Ho dimenticato di fare una foto al miele
PASSO 2
Tagliare la cipolla a semianelli
PASSO 3
Mescolare cavolo, cipolla, semi di cumino, olio d'oliva, miele e lasciare riposare per 30 minuti.
PASSO 4
Affettate la mela e aggiungetela all'insalata prima di servire. Mangia per la tua salute!