Yogi-Salat Liebe dich selbst

Name: Yogi-Salat Liebe dich selbst
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 400 g Sauerkraut; 2 esslöffel Kümmel; 2 esslöffel Olivenöl; 1 Zwiebelzwiebeln; 1 teelöffel Honig; 1 Äpfel

Ein einfacher, aber sehr gesunder Wintersalat. Bereite es vor, liebe dich selbst! Ich habe dieses Rezept im Kalender des Sommerbewohners gesehen. Im Winter, wenn unserem Körper Vitamine fehlen, ist dieser Salat einfach ein Geschenk. Bereitet sich 5 Minuten lang vor und zieht 30 Minuten lang ein. Die Produkte sind sehr erschwinglich.

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Hannah Jones

Autor des Rezepts

Kalorien

108Kcal

Eiweiß

3gramm

Fett

8gramm

Kohlenhydrate

10gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 6

400g

2esslöffel

2esslöffel

1

1teelöffel

1

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 40 min

SCHRITT 1
Produkte für Salat. Ich habe vergessen, ein Foto von Honig zu machen
SCHRITT 2
Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden
SCHRITT 3
Kohl, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Olivenöl und Honig mischen und 30 Minuten ruhen lassen.
SCHRITT 4
Den Apfel in Scheiben schneiden und vor dem Servieren zum Salat geben. Essen Sie für Ihre Gesundheit!