Filetto di tilapia con formaggio e cipolle al forno

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 40 minuti

1. PASSO 1

   

   Prodotti per la preparazione della ricetta. Scongelare il filetto di tilapia e lavarlo. Sbucciare la cipolla, lavarla e le verdure. I pomodori possono essere assunti sia freschi che congelati.

2. PASSO 2

   

   Metti il ​​filetto di tilapia in una teglia. Salare e condire con un misto di peperoni.

3. PASSO 3

   

   Tagliare il pomodoro a fette o cerchi e adagiarlo sul filetto.

4. PASSO 4

   

   Tagliare la cipolla a semianelli e adagiarla sopra. Diluiamo un po 'la panna acida con acqua (se è densa) e la versiamo sul pesce. Cospargere con erbe tritate.

5. PASSO 5

   

   Cospargere con formaggio a pasta dura grattugiato. Mettere in forno preriscaldato.

6. PASSO 6

   

   Cuocere in forno a 200 gradi per 20-25 minuti.

7. PASSO 7

   

   Disporre poi sui piatti da portata. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Speranza

03.08.2023

4.8

Avevo solo 4 filetti di tilapia. Si è rivelato un piatto semplice, molto gustoso e succoso. La tilapia è anche ricca di proteine, quindi la sazietà è garantita a lungo. Mangio spesso pesce. ma non cucino spesso. Mi è davvero piaciuta questa ricetta. Grazie!