Zuppa di calamari

Incredibilmente gustoso, leggero, appagante, per tutti i giorni! La zuppa di calamari risulta così aromatica e gustosa che, una volta provata, la cucinerete molto spesso. La gamma di prodotti qui è minima, tutto può essere sostituito a proprio piacimento. Il primo piatto perfetto!
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Zuppa di calamari
Calorie
253Kcal
Proteina
41gram
Grassa
5gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare la zuppa di calamari? Prepara i tuoi ingredienti. Puoi cucinarlo in brodo vegetale o di pesce, oltre che in acqua. Per prima cosa lavate le cime delle verdure, sbucciatele, lavate e asciugate. Sbucciare la cipolla. Anche le verdure, se le usi, lavano e asciugano.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare i calamari, asciugarli, eliminare la pelle e le pellicole (se i calamari non sono pelati), eliminare il cordone, se presente. Tagliare i calamari preparati ad anelli.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare le patate e le carote sbucciate per la zuppa. Tagliare le patate a cubetti, a fette o a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare le carote a pezzetti: cubetti o listarelle.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare nella padella il brodo di pesce o l'acqua, mettere la cipolla intera e dare fuoco. Portare a ebollizione il brodo a fuoco medio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quando il brodo bolle, aggiungere le patate tagliate. Sale e pepe. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco medio per circa 5 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungi le carote alla zuppa. Cuocere per altri 10-15 minuti o poco più, finché le carote non saranno morbide. Se lo desideri, puoi friggere cipolle e carote in olio vegetale. Non ho iniziato a friggere perché non volevo aumentare il contenuto calorico del piatto aggiungendo olio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Disporre gli anelli di calamaro nella padella. Cuocere per non più di 1 minuto in modo che i calamari non perdano la loro morbidezza. Togliere la padella dal fuoco.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Se lo si desidera, aggiungere prezzemolo tritato o aneto alla zuppa.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Versare la zuppa calda nelle ciotole. Se lo desiderate potete aggiungere in ogni piatto una fetta di limone. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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♥Nata╬♫
09.08.2023
4.9
Per tutti gli amanti del pesce, offro un'altra interessante zuppa con pomodori.
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Regina
09.08.2023
4.9
Era la prima volta che preparavo questa zuppa con i calamari. .Cottolo in brodo vegetale. Saltate le verdure. Ho aggiunto un paio di spicchi d'aglio alle carote e alle cipolle. Per le verdure ho usato aneto e prezzemolo. Il resto è stato tutto secondo la ricetta. La zuppa si è rivelata molto aromatica. E quanto è gustoso e inaspettatamente molto abbondante! Grazie all'autore per la ricetta!!!