Insalata con calamari, uova e cipolla

Semplice, solo tre ingredienti, ma deliziosa! L'insalata con calamari, uova e cipolla è luminosa e ricca, ottima per uno spuntino o una cena. Fa bella figura anche sulla tavola delle feste, soprattutto grazie ai frutti di mare morbidi e teneri cucinati in modo speciale.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Insalata con calamari, uova e cipolla
Calorie
334Kcal
Proteina
26gram
Grassa
23gram
Carboidrati
5gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con calamari, uova e cipolla? Prepara il tuo cibo. Pre-scongelare i calamari trasferendoli dal congelatore al ripiano inferiore del frigorifero. Bollire le uova e raffreddarle. Io ho usato le cipolle rosse, ma andranno bene anche quelle normali.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Mettete i calamari in una pentola e copriteli con acqua fredda pulita. Metti il ​​mestolo sul fornello a fuoco medio. Aspetta che l'acqua bolle. Una volta avvenuto questo, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare i calamari nell'acqua. Quindi estraetelo e sciacquatelo sotto l'acqua corrente. La pelle si lava via facilmente e rapidamente. Eliminate anche le interiora e la piastra della corda. I calamari cucinati in questo modo risultano molto teneri.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quindi, prenditi cura delle cipolle. Tagliarlo a semianelli sottili.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mettetela in una ciotola e riempitela con aceto e acqua. Lasciare marinare le cipolle per 15 minuti. Questo ne toglierà l'amarezza.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Asciugare le carcasse dei calamari e tagliarle a listarelle corte.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sgusciare le uova e tagliarle a pezzetti, simili ai calamari. La lattuga tagliata in pezzi uguali sembra esteticamente più gradevole.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mettete i calamari e le uova in una ciotola. Metti la cipolla in un setaccio e aggiungila agli altri prodotti. Salare e pepare l'insalata a piacere, tenendo presente che sarà condita con maionese. Mescolata.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Prima di servire, condire l'insalata con maionese e mescolare.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Servi l'insalata in tavola. Buon appetito!