Insalata con pollo, prugne, cetrioli e formaggio

Un'insalata deliziosa e tenerissima per le vacanze! Questa insalata risulta essere incredibilmente tenera e gustosa. La presenza della carne di pollo rende l'insalata abbastanza soddisfacente, ma il cetriolo dona all'insalata freschezza e leggerezza. Provalo anche tu!
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Insalata con pollo, prugne, cetrioli e formaggio
Calorie
265Kcal
Proteina
17gram
Grassa
18gram
Carboidrati
10gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con pollo, prugne, cetrioli e formaggio? Bollire le uova. Riempiteli d'acqua, portate a ebollizione e fate cuocere in acqua bollente per 7-9 minuti. Quindi scolare l'acqua calda e versare acqua fredda sulle uova in modo che si raffreddino più velocemente. Versare acqua bollente sulle prugne e lasciare agire per 10 minuti. Quindi scolare l'acqua e sciacquare le prugne sotto l'acqua corrente. Quindi asciugare le prugne con carta assorbente per eliminare l'umidità in eccesso e tagliarle a pezzetti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lessare il filetto di pollo in acqua bollente salata per 30 minuti. Quindi raffreddare la carne e tritarla finemente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Nell'insalatiera preparata, sul fondo, posizionare il primo strato di carne di pollo tritata. Lubrificare lo strato con una piccola quantità di maionese.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare il cetriolo fresco, tagliare il gambo e tagliarlo a cubetti. Disporre il cetriolo affettato in un secondo strato nell'insalatiera. Inoltre, ungere un po 'con la maionese.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare le uova raffreddate e grattugiarle direttamente in un'insalatiera su una grattugia grossa. Pressatele leggermente con la mano e spennellatele con la maionese.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi aggiungere uno strato di prugne cotte al vapore. E aggiungi anche un po 'di maionese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    L'ultimo strato sarà il formaggio. Grattugiatelo su una grattugia fine su tutta la superficie dell'insalata. Lisciare un po' e premere.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metti l'insalata finita in frigorifero per almeno 1 ora in modo che gli strati siano saturi degli aromi reciproci. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Evdokia
22.08.2023
4.7
La combinazione degli ingredienti è molto armoniosa! Super! Per chi cerca una ricetta per l'insalata di pollo, consiglio di provare anche questa ricetta. Aggiunte noci e mele al posto del cetriolo.
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Anna Moii
22.08.2023
4.7
Ottima ricetta, grazie mille! L'unica cosa che posso aggiungere è che è meglio tagliare gli ingredienti (in particolare il cetriolo) più piccoli. Quindi l'insalata sarà più satura e la consistenza sarà più coerente.
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Marakesh
22.08.2023
4.9
L'insalata con pollo, prugne, cetrioli e formaggio è diventata una vera decorazione della nostra tavola festiva! E che gusto straordinario danno le prugne, il formaggio e il cetriolo! Questo DEVE essere cotto!!!