Bastoncini di granchio con insalata, cavolo, mais e uova

Super semplice, piccante e rinfrescante! In fretta! L'insalata di bastoncini di granchio con cavolo, mais e uova contiene gli ingredienti più semplici e il risultato supera ogni aspettativa! Il leggero calcio del cavolo e delle cipolle è ciò che lo rende degno di attenzione.
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Skylar TurnerSkylar Turner
Autore della ricetta
Bastoncini di granchio con insalata, cavolo, mais e uova
Calorie
192Kcal
Proteina
9gram
Grassa
11gram
Carboidrati
16gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di bastoncini di granchio con cavolo, mais e uova? Preparare gli ingredienti necessari. Le uova di gallina dovrebbero essere sode in anticipo in modo che abbiano il tempo di raffreddarsi prima di preparare l'insalata.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritare il cavolo cappuccio a trucioli sottili e metterlo in un piatto fondo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Salare il cavolo cappuccio e lavorarlo leggermente con le mani. Questo lo renderà più tenero e morbido.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le cipolle e tagliarle a cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare le uova sode e tagliarle a cubetti. Utilizzo uno speciale dispositivo a forma di rete per affettare le uova. Ti permette di macinare le uova in pochi secondi. Aggiungere le uova tritate al cavolo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare i bastoncini di granchio a cubetti e aggiungerli alle uova e al cavolo.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Scolare il mais in scatola e aggiungere il mais all'insalata. Mescolare tutti gli ingredienti. Prima di servire salare l'insalata e condire con maionese e panna acida. Guarnire con verde a piacere. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Eleno4ka
23.10.2023
4.8
Ho deciso di preparare un'insalata di bastoncini di granchio con cavolo, mais e uova. Ho sostituito il cavolo bianco con il più tenero cavolo di Pechino, l'ho grattugiato leggermente con sale, ho tritato tutti gli altri ingredienti e l'ho condito con un composto di panna acida e maionese. L'insalata si è rivelata leggera, succosa e molto gustosa. Grazie per la ricetta, UnicornSteak!
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natali-♥
23.10.2023
4.6
L'insalata risulta molto tenera e gustosa! Grazie per la ricetta Eccone uno simile
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Tateee
23.10.2023
4.6
Un'insalata leggera, perfetta per la cena!
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Ospite
23.10.2023
4.7
Mmm. Adoro questa insalata fin dall'infanzia. Solo prima lo abbiamo cucinato senza cavolo. E ora preparo esattamente la stessa insalata, ma al posto del cavolo aggiungo la lattuga cinese. Questo rende il piatto più leggero, secondo me. Ancora più verdure: prezzemolo e aneto. Tempo di cottura max. 30 minuti
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Krisshi
23.10.2023
4.6
Grazie per la ricetta dell'insalata
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lastochki
23.10.2023
4.5
L'insalata di bastoncini di granchio con cavolo e mais risulta più succosa se aggiungi del cavolo giovane. Inoltre, il gusto dell'insalata dipende dal componente principale: bastoncini di granchio o polpa di granchio. Io preferisco preparare l'insalata non con i bastoncini surgelati, ma con quelli refrigerati; sono più morbidi e succosi. Adoro questa insalata, non è un peccato servirla per una vacanza. Grazie per la ricetta