Insalata di sfoglia con riso e pesce in scatola

Semplice, conveniente, delizioso, per ogni occasione! L'insalata di sfoglia con riso e pesce in scatola è composta da ingredienti comuni e familiari. Può essere servito sulla tavola festiva o in un giorno normale a pranzo o cena. È così facile da preparare che anche una casalinga inesperta può gestirlo.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Insalata di sfoglia con riso e pesce in scatola
Calorie
437Kcal
Proteina
26gram
Grassa
32gram
Carboidrati
12gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di sfoglia con riso e pesce in scatola? Preparare tutti gli ingredienti necessari. La lucciola nell'insalata può essere sostituita con altri pesci, ad esempio salmone rosa, ivashi o sgombro. Il mio riso è a chicco lungo, ma puoi scegliere quello che preferisci. Metterò l'insalata in un anello culinario, ma oltre a questo potete stenderla a strati in un'insalatiera profonda o realizzare una versione quotidiana semplicemente mescolando tutti gli ingredienti insieme.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le cipolle e tagliarle a cubetti. Se le cipolle vi sembrano troppo amare potete metterle in salamoia versando acqua con un cucchiaino di aceto e zucchero e lasciare agire per 15 minuti, oppure semplicemente versarvi sopra dell'acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti. Si scola l'acqua o la marinata e si lasciano asciugare le cipolle mettendole in un colino.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sciacquare bene il riso finché l'acqua non sarà limpida. Mettetelo in una casseruola, riempitelo con acqua pulita e mettetelo sul fuoco. Aggiungere un pizzico di sale e cuocere fino a cottura. Per l'insalata è meglio usare riso a grani lunghi o al vapore in modo che non bolle fino a diventare pastoso. Scolare l'acqua e lasciare raffreddare il riso. Disporre il riso nel primo strato. Lubrificare con maionese.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aprire la lattina di costarca in scatola e scolare la salamoia. Schiacciare il pesce con una forchetta fino a renderlo liscio. Metti la salsiccia sopra il riso e cospargila con le cipolle.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Ungere nuovamente l'insalata con la maionese.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Lavare le uova di gallina in acqua tiepida e soda, poiché potrebbero esserci batteri nocivi sulla loro superficie. Mettete le uova in una casseruola, aggiungete l'acqua, mettete sul fuoco e fate bollire forte. È sufficiente cuocere per 20 minuti dal momento in cui l'acqua bolle. Raffreddare le uova di gallina in acqua fredda e rimuovere i gusci. Separare gli albumi dai tuorli e grattugiarli separatamente su una grattugia grossa. Disporre uno strato di albumi grattugiati sull'insalata e ricoprire con la maionese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliare i cetrioli sottaceto a cubetti con un coltello. Metti uno strato di cetrioli. Lubrificare con maionese.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Cospargere con tuorlo d'uovo di gallina grattugiato e ricoprire nuovamente con un sottile strato di maionese.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Grattugiare il formaggio a pasta dura su una grattugia media. Disporre uno strato di formaggio grattugiato. Questo è l'ultimo strato della nostra insalata; se lo desiderate potete decorarlo con qualche mirtillo rosso e un rametto di prezzemolo. Lasciare macerare l'insalata in frigorifero, togliere il anello di cottura e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
siga
15.12.2023
4.7
Ecco una video ricetta per insalata con riso e costarca in scatola.
Author comment no avatar
Maria Maddalena
15.12.2023
4.6
Deliziosa insalata di pesce con riso👍 Grazie all'autore! Adesso cucinerò spesso