Sgombro cotto in una manica nel forno
Questa ricetta ti permetterà di consumare una cena gustosa e sana senza compromettere la tua linea.
Calorie
359Kcal
Proteina
31gram
Grassa
24gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 4
1cucchiaino
1cucchiaio
assaggiare
assaggiare
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 50 minuti
PASSO 1
Ingredienti
PASSO 2
Pulite il pesce, salatelo, pepatelo, aggiungete le spezie, il succo di limone e immergetelo nella manica
PASSO 3
Tagliare la cipolla ad anelli
PASSO 4
Metti la cipolla sul pesce
PASSO 5
Mettete sopra le carote e mettete in forno per 20 minuti (200 gradi)
PASSO 6
Grattugiare il formaggio su una grattugia fine
PASSO 7
Dopo 20 minuti, tagliare la busta.
PASSO 8
Cospargere di formaggio e mettere in forno per altri 20 minuti.
PASSO 9
Il pesce è pronto. Decorare con erbe aromatiche a piacere e servire.
PASSO 10
Buon appetito
Commenti sulla ricetta
04.09.2023
Aggiungo la ricetta alla mia collezione, è venuta deliziosa. Cucino anche lo sgombro con le verdure. Ottima ricetta anche
04.09.2023
Se vuoi cucinare una cena deliziosa, ti consiglio di provare lo sgombro cotto in una manica al forno! Il pesce si è rivelato molto gustoso, appetitoso e aromatico! Ho tagliato lo sgombro a filetti, l'ho salato, l'ho cosparso di spezie e ci ho versato sopra un po 'di succo di limone. Sopra ho messo le carote grattugiate finemente e le cipolle tritate. L'ho messo nella manica e l'ho cotto. Poi ho aperto la manica, l'ho cosparsa di formaggio grattugiato e l'ho messa in forno per altri 15 minuti. Il risultato è stato impressionante: un piatto davvero gustoso! Grazie all'autore per la meravigliosa ricetta e la consiglio per cucinare 😘
04.09.2023
Bella ricetta! Mi piace molto cuocere lo sgombro al cartoccio, ma senza formaggio e carote. Sta dannatamente bene senza di loro!
04.09.2023
Adoro lo sgombro. Ricetta meravigliosa!
04.09.2023
ZNLENA,
04.09.2023
MADRE DI DOLCI, sono d'accordo)))
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