Nasello al forno con cipolle, carote e panna acida

Tenero, gustoso, aromatico, per il pranzo o la cena di tutta la famiglia! Il nasello al forno con cipolle, carote e panna acida è il piatto preferito della mia famiglia. È facile e semplice da preparare, richiede pochissimo tempo e può essere servito con qualsiasi contorno. Ottima idea quando devi nutrire tutti velocemente!
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Skylar TurnerSkylar Turner
Autore della ricetta
Nasello al forno con cipolle, carote e panna acida
Calorie
511Kcal
Proteina
50gram
Grassa
30gram
Carboidrati
15gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere il nasello al forno con cipolle e carote? Lavare le carote, sbucciarle e grattugiarle su una grattugia grossa. Oppure usa un tagliaverdure con una grattugia per le carote coreane: risulterà anche interessante.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per evitare di ferirmi le dita mentre lavoro con la grattugia, utilizzo sempre una normale forchetta. Devi solo pungere saldamente le carote su una forchetta e grattugiarle con cura, cercando di non toccare la punta della grattugia con i denti. In questo modo la manicure rimarrà intatta, così come le dita, e il pezzo di carota che non potrà più essere grattugiato in sicurezza sarà minimo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare la cipolla e tagliarla a quarti di anelli. Puoi tagliarlo a tuo gusto.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Ungere il fondo della teglia (per la cottura di solito uso teglie usa e getta - questo è molto comodo in termini di risparmio di tempo nel lavare i piatti) con una goccia di olio vegetale. E metti un terzo della quantità totale di carote e cipolle preparate su una teglia.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lavare il nasello, asciugarlo con carta assorbente e tagliarlo in porzioni.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Disporre quindi il pesce su una teglia sopra un letto di carote e cipolle. Cospargere il nasello con succo di limone, sale e pepe a piacere.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Diluire la panna acida (io uso sempre il 10%) con acqua finché non diventa più liquida in modo che scorra liberamente da un cucchiaio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metti uno strato di verdure rimanenti sopra il pesce. A questo punto potete aggiungere nuovamente sale a vostro gusto, se necessario. Oppure puoi lasciarlo così, perché... Ci sarà ancora del formaggio sopra. E versare il composto di panna acida sopra il pesce e le verdure.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Grattugiare il formaggio su una grattugia grossa e cospargere il pesce. Mettete la teglia in forno per circa 30 minuti a 200 gradi. Il tempo e la temperatura sono approssimativi, usa la tua attrezzatura come guida. Cuocere fino a quando si forma una deliziosa crosticina.

Commenti sulla ricetta

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Gera
24.11.2023
4.8
Semplice e delizioso, grazie. Esiste anche la versione di nasello in umido con cavolo cappuccio.
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Natalia M
24.11.2023
4.7
Stavo cercando una ricetta per cucinare il pesce sul sito e ho trovato il nasello al forno con cipolle, carote e panna acida. Solo il pesce è stato sostituito con filetto di pangasio. Cotto in una pirofila di vetro del diametro di 22 cm. Due filetti grandi, tagliati a pezzi, sono andati in due strati. Disporre le cipolle e le carote sul fondo della padella e cospargervi sopra il pesce. Il filetto veniva condito con spezie di pesce per renderlo più saporito e aromatico. E ho aggiunto pepe appena macinato al composto di panna acida e acqua. Non ci ho cosparso il formaggio. Ho cotto il pesce per 40 minuti a 200°. Il pesce si è rivelato molto tenero, dolciastro a causa delle carote. La salsa di panna acida ha inzuppato e unito tutti i componenti del piatto. Questo ha creato una salsa nutriente. Questo è delizioso! Ho servito il pesce con riso e il sugo mi è tornato utile.