Sgombro alla griglia
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come grigliare gli sgombri? Prepara il tuo cibo. Se usate lo sgombro congelato, scongelatelo prima. Togliere il pesce dal congelatore e lasciarlo a temperatura ambiente fino a completo scongelamento. Pulite lo sgombro scongelato dalle interiora, eliminate le pinne, tagliate la testa e la coda. Assicurati di rimuovere la pellicola nera dalla pancia, è molto amara.
PASSO 2
Sciacquate bene il pesce pulito sotto acqua corrente dentro e fuori e asciugatelo bene con carta assorbente per eliminare l'acqua in eccesso.
PASSO 3
Eliminate la spina dorsale dello sgombro e tagliatelo longitudinalmente in due metà.
PASSO 4
Preparare la marinata. Come fare una marinata? Per prepararlo, prendi una ciotola separata e versaci dentro la salsa di soia e l'olio vegetale. Spremi un po' di succo di limone nella marinata.
PASSO 5
Quindi aggiungere un po' di sale e spezie di pesce a piacere. Come spezia utilizzo kit di pesce già pronti. Quando aggiungi il sale, tieni presente che la salsa di soia stessa è piuttosto salata. Non salare eccessivamente. Mescola tutto il contenuto della ciotola.
PASSO 6
Immergere lo sgombro nella marinata in modo che lo copra uniformemente su tutti i lati. Lasciare marinare leggermente il pesce nella ciotola per un'ora.
PASSO 7
Per cuocere il pesce scaldare la griglia elettrica. Lubrificarlo accuratamente con olio vegetale. È conveniente farlo con un pennello. Togliere il pesce dalla marinata e asciugarlo leggermente con carta assorbente. Ciò è necessario per rimuovere la marinata in eccesso. Quando si posiziona il pesce sulla griglia possono verificarsi schizzi caldi. Disporre il pesce sulla griglia, con la pelle rivolta verso l'alto, e coprire con un coperchio. Cuocere il pesce per 5-7 minuti.
PASSO 8
Lo sgombro cuoce molto velocemente. Tutto il grasso in eccesso verrà scaricato in un vassoio speciale sotto la griglia.
PASSO 9
Trasferisci il pesce finito su un piatto e servi. Puoi completare il pesce con patate fresche bollite e verdure fresche. Buon appetito!
Commenti sulla ricetta
Ricette simili
- Classica torta pasquale con uvetta come quella della nonnaDelizioso, arioso, per il Giorno Santo!
- 3 ore
- 6 Porzioni
- 1339 Kcal
- 1025
- Insalata di calamari con cetrioli freschi e uovaInsalata fantastica fatta con ingredienti facili da trovare
- 25 minuti
- 4 Porzioni
- 264 Kcal
- 253
- Charlotte rigogliosa con mele su kefir al fornoTenero, aromatico, molto gustoso, fatto con ingredienti semplici.
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 394 Kcal
- 894
- Shawarma classico con polloUna ricetta semplice e veloce per un delizioso shawarma.
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf friabile con pollo in padella sul fuocoDelizioso pilaf friabile senza calderone? Davvero e velocemente!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 576 Kcal
- 421
- Khinkali fatto in casa in stile georgianoMolto gustoso, molto succoso, fatto con ingredienti semplici, per il piatto principale!
- 3 ore
- 15 Porzioni
- 183 Kcal
- 625
- Shawarma classico con polloUna ricetta semplice e veloce per un delizioso shawarma.
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 599 Kcal
- 546
- Il classico lecho al pepe è buono da leccarsi le ditaMolto veloce, molto gustoso e semplice, da prodotti ordinari!
- 50 minuti
- 16 Porzioni
- 62 Kcal
- 586
- Insalata di calamari con cetrioli freschi e uovaInsalata fantastica fatta con ingredienti facili da trovare
- 25 minuti
- 4 Porzioni
- 264 Kcal
- 253