Pesce con carote e cipolle in padella

Un piatto semplice ed economico dal gusto impeccabile. Questa è una delizia! Il pesce con carote e cipolle in padella è buono sia caldo che freddo. Avrai bisogno dei prodotti più comuni; il processo di preparazione è semplice e veloce. Puoi prendere qualsiasi varietà di pesce di mare bianco.
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Autunno WilliamsAutunno Williams
Autore della ricetta
Pesce con carote e cipolle in padella
Calorie
273Kcal
Proteina
4gram
Grassa
19gram
Carboidrati
23gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il pesce con carote e cipolle in padella? Prepara il tuo cibo. È adatto qualsiasi pesce di mare bianco: merluzzo, nasello, merluzzo, come il mio. Pre-scongelarlo, sventrarlo se necessario, tagliare le pinne e la coda. Ho già preparato delle bistecche, se hai una carcassa intera, tagliala a pezzi porzionati. Imparerai come scongelare correttamente il pesce leggendo un articolo su questo argomento. C'è un collegamento alla fine di questa ricetta.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Metti i pezzi di pesce in una ciotola profonda, salali e pepali. Mescolare bene in modo che le spezie siano distribuite uniformemente su tutto il pesce. Sbucciare la cipolla e tagliarla a piume sottili.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare le carote e grattugiarle su una grattugia grossa.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare una padella dal fondo spesso a fuoco medio. Versarvi sopra l'olio vegetale per friggere. Metti la farina su un piatto piano. Dragare i pezzi di pesce su tutti i lati e metterli nell'olio riscaldato. Friggere il pesce fino a doratura, quindi girarlo e friggerlo sull'altro lato. Come scegliere una padella e un olio per friggere, leggi gli articoli separati alla fine di questa ricetta.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Contemporaneamente mettere sul fuoco un'altra padella. Scaldatelo anche, poi versate l'olio. Metti la cipolla nella padella, friggila per qualche minuto, mescolando, fino a renderla trasparente. Aggiungi le carote alle cipolle. Friggere le verdure per circa 5 minuti in più, fino a renderle morbide.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Quindi adagiare i pezzi di pesce fritto sopra le verdure. Diluite il concentrato di pomodoro in un bicchiere d'acqua (o in un'altra quantità, a seconda di quanto densa volete la salsa). Versare l'acqua della pasta nel pesce. Aggiungi la paprika e la foglia di alloro.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Portare a ebollizione la salsa, abbassare la fiamma e coprire la padella con un coperchio. Cuocere a fuoco lento il pesce per 20-30 minuti, a seconda del tipo e della dimensione dei pezzi.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Servire il pesce con qualsiasi contorno. Al momento di servire, cospargerlo di erbe. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
07.11.2023
4.5
Mi piaceva l'idea di cucinare il pesce con carote e cipolle in padella. Grazie alle verdure e ai pomodori, il pesce si è rivelato succoso, dal gusto e dall'aroma ricchi! Non avevo pesci nobili, ma adoro il melù in qualsiasi forma. Ho cucinato questi pesciolini. Ne ho tagliati alcuni a metà per comodità. Ho sventrato il pesce, ho rimosso la pellicola nera: può essere facilmente rimossa e ho anche tagliato le pinne. Asciugare con carta assorbente prima di passarli nella farina. Già durante la frittura il pesce sembra appetitoso! E dopo averlo stufato in un sugo così meraviglioso, è assolutamente fuoco! Mi sembra che qualsiasi pesce secondo questa ricetta sarà molto gustoso! Grazie!