Melanzane con maionese

Un'insalata di melanzane molto gustosa e nutriente per l'inverno! La melanzana è un ortaggio abbastanza popolare come base di molte insalate e antipasti invernali. Oltre ad essere nutriente e gustoso, è molto salutare e ricco di potassio, di cui il nostro organismo ha bisogno. Le insalate con melanzane risultano molto soddisfacenti; in inverno un barattolo di questa insalata può essere servito come piatto autonomo o come aggiunta a piatti caldi. Questo prodotto naturale fatto in casa prenderà il posto che gli spetta sulla tavola delle feste.
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Melanzane con maionese
Calorie
173Kcal
Proteina
3gram
Grassa
15gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
4spicchi d'aglio
3cucchiaio
assaggiare
1cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 55 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo gli ingredienti. La base di questo spuntino invernale sono melanzane, cipolla e aglio. Naturalmente è meglio utilizzare le verdure del proprio appezzamento, sapendo per certo che durante la coltivazione non sono stati utilizzati pesticidi vari; l'insalata risulterà non solo gustosa, ma anche salutare.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Quando si preparano le verdure per l'inscatolamento, le melanzane devono essere tenute sotto pressione con sale per circa due ore o diversi minuti in acqua bollente. Il secondo metodo è più veloce e non meno efficace. Portare l'acqua a ebollizione in una tazza di metallo. Lavare accuratamente le melanzane sotto l'acqua corrente. Tagliate le melanzane a cubetti piccoli senza togliere la buccia. Allora saranno più gustosi e più belli nell'insalata.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mettete i cubetti di melanzane in acqua bollente per un paio di minuti. Quindi scolare l'acqua attraverso uno scolapasta e lasciare scolare bene l'acqua.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le cipolle e tagliarle anche a cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tritare finemente l'aglio con un coltello.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella; non ne serve molto perché le melanzane non diventino troppo unte e rovinino il condimento alla maionese. Mettici sopra le melanzane, aggiungi sale a piacere, ma non molto, poiché la salsa alla maionese contiene una quantità sufficiente di sale. Friggere le melanzane, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, circa 25 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Togliere le melanzane dalla padella. Aggiungi un po 'di olio vegetale e mettici dentro le cipolle e l'aglio tritati. Friggere fino a quando la cipolla sarà traslucida e leggermente dorata.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Mettete la cipolla e l'aglio tritati in una ciotola insieme alle melanzane. Aggiungi maionese e pepe nero macinato a piacere.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescola la massa.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Riponetelo in barattoli sterilizzati di dimensioni convenienti. È meglio prendere vasetti piccoli in modo da non conservare l'insalata dopo l'apertura. Versate l'acqua in un pentolino, accendete il fuoco e mettete un canovaccio sul fondo. Mettiamo sopra i barattoli di insalata di melanzane e li sterilizziamo per 15 minuti, barattoli da un litro, coprendoli con i coperchi. Quindi arrotoliamo i barattoli con i coperchi sterilizzati e li lasciamo raffreddare a temperatura ambiente.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Conserviamo l'insalata di melanzane con maionese per l'inverno in un luogo fresco. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Vallina
03.11.2023
5
Non vado pazza per la maionese, ma grazie per la ricetta. Condividerò la mia ricetta preferita per lo spuntino: melanzane fritte con aglio per l'inverno.