Tè allo zenzero delizioso e salutare con limone e camomilla

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 15 minuti

1. PASSO 1

   

   Sbucciare lo zenzero e grattugiarlo su una grattugia fine. Non lo taglio apposta, ma piuttosto lo strofino con molta attenzione in modo che da questi piccoli fori appuntiti fuoriesca il succo di zenzero, fumando insieme alla polpa, che conferirà alla bevanda un gusto più ricco.

2. PASSO 2

   

   Aggiungi 2 cucchiaini di camomilla essiccata allo zenzero.

3. PASSO 3

   

   Spremete il succo del limone e tagliate il resto a pezzetti. Sono questi pezzi che aggiungiamo al bollitore.

4. PASSO 4

   

   Aggiungi una sana mela essiccata a questa sana miscela per aggiungere sapore e aroma.

5. PASSO 5

   

   Versare acqua bollente su questa miscela aromatica.

6. PASSO 6

   

   Lasciare fermentare per 10 minuti.

7. PASSO 7

   

   Versa il tè attraverso un colino e goditi il ​​meraviglioso aroma.

8. PASSO 8

   

   Quando il tè si sarà leggermente raffreddato, puoi aggiungere miele o zucchero se non usi miele e succo di limone a piacere e se lo desideri. Non dovresti aggiungere il miele a liquidi molto caldi, poiché perde alcune delle sue proprietà benefiche.

9. PASSO 9

   

   Invece del limone, puoi aggiungere l'olivello spinoso, macinato con lo zucchero - 1 o 2 cucchiaini. Per eliminare i semi e la buccia, lo passo al setaccio.

10. PASSO 10

    

    Sii sano, bevi alla tua salute! Se ci sono controindicazioni o intolleranze individuali ad alcuni ingredienti, fate attenzione, potete aggiungere o escludere qualcosa. La cosa principale è che ti senti benissimo.