Tritare il petto con pomodori e formaggio
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare il petto tritato con i pomodori? Prepara il tuo cibo. Prendi un filetto di pollo di media grandezza, preferibilmente fresco, non precedentemente congelato. Puoi prendere qualsiasi varietà di pomodori, cipolle di media grandezza. Scegli le spezie secche adatte ai tuoi gusti o un set specifico per il pollo. Ho Khmeli-suneli. Puoi sostituire la maionese con panna acida o yogurt naturale. Preparare immediatamente la teglia per la cottura in forno.
PASSO 2
Sciacquare il filetto di pollo sotto l'acqua corrente fredda e asciugarlo con carta assorbente. Tagliate ciascun filetto nel senso della lunghezza in due pezzi, facendo attenzione a non renderli troppo sottili. Coprire ogni filetto con pellicola trasparente e pestare leggermente con un mazzuolo. Non è necessario batterlo troppo forte per evitare di strappare la carne. Il filetto battuto risulta più succoso e tenero.
PASSO 3
Salare ogni pezzo e cospargere di spezie (strofinando leggermente sulla carne) su ciascun lato. E, se avete tempo, lasciatelo macerare nelle spezie per 20-30 minuti.
PASSO 4
Accendete il forno per preriscaldarlo a 180 gradi. Ungere la teglia selezionata con olio vegetale o coprire con carta da forno. Disporre i pezzi di filetto di pollo preparati nella padella. Mettete un po' di maionese su ogni pezzo e spalmatela su tutta la superficie della carne.
PASSO 5
Sbucciare le cipolle, lavarle e asciugarle. Tagliare la cipolla ad anelli e posizionarla uniformemente su ogni pezzo di filetto di pollo preparato.
PASSO 6
Lavare e asciugare i pomodorini freschi. Tagliare i pomodori con cerchi e adagiare uniformemente il pollo sopra la cipolla. Il disegno dei pomodori può essere tagliato a strisce o semicerchi.
PASSO 7
Grattugiare il formaggio selezionato su una grattugia grossa e posizionarlo uniformemente su ogni pezzo di pollo. Mettete la teglia con le costolette di pollo nel forno preriscaldato per circa 15-20 minuti. Determina il tempo e la temperatura di cottura esatti in base al tuo forno.
PASSO 8
Servire il filetto di pollo finito con i pomodori caldi. Puoi servire questo piatto da solo (un'ottima opzione per una cena dietetica con panna acida al posto della maionese) o con un semplice contorno: pasta, patate.
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