Grano saraceno con fegato

Un piatto caldo gustoso ed economico per tutti i giorni. Il porridge di grano saraceno con fegato di manzo, stufato in una pentola d'anatra, è una ricetta due in uno. Per evitare che il fegato di manzo diventi amaro, dovrebbe essere messo a bagno in acqua, latte o kefir. Puoi cucinare con pollo o fegato d'oca, che non necessitano di ammollo.
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Grazia TaylorGrazia Taylor
Autore della ricetta
Grano saraceno con fegato
Calorie
475Kcal
Proteina
29gram
Grassa
18gram
Carboidrati
47gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare il grano saraceno con il fegato? Preparare i prodotti secondo l'elenco. Lavare e sbucciare le cipolle e le carote. Se necessario, scongelare il fegato di manzo spostandolo anticipatamente dal congelatore al ripiano inferiore del frigorifero. Quindi risciacquarlo. Versare un po' di acqua zuccherata in una ciotola e lasciare in ammollo per circa 1 ora o più. Durante questo periodo diventerà più morbido, più tenero, più succoso e l'amarezza e l'odore sgradevole scompariranno. Dopo 1 ora, scolare l'acqua.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Grattugiare le carote sbucciate su una grattugia grossa. Tagliare la cipolla a cubetti. Per evitare che il succo di cipolla irriti così tanto gli occhi, sciacquare la cipolla e il coltello con acqua fredda prima di affettarli.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    È meglio preparare questo piatto in un calderone o in una pentola per anatra. Versare l'olio vegetale raffinato nella pentola dell'anatra e aggiungere cipolle e carote. Mescolare e cuocere a fuoco basso per 10 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Trasferisci il fegato ammollato dalla ciotola su un tagliere. Rimuovere i dotti biliari e le pellicole.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare il fegato a cubetti grandi.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mettete il fegato tritato nella pirofila insieme alle verdure, alzate un po' la fiamma. Mescolare e cuocere il tutto insieme per altri 10 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mentre le verdure e il fegato sono fritti, sciacquare accuratamente e separare il grano saraceno.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Durante la frittura, salare il fegato con le verdure e aggiungere le spezie.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Friggere il fegato con le verdure, mescolando, a fuoco basso.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Quindi adagiare sopra il grano saraceno lavato. Non mescolare con fegato.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Lisciare la superficie del grano saraceno e riempirla con acqua calda. Aggiungere 4 tazze d'acqua a due tazze di grano saraceno. Prendi acqua filtrata o in bottiglia dal gusto neutro, poiché se usi l'acqua del rubinetto, può conferire al piatto un odore sgradevole.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Coprite bene la pentola dell'anatra con un coperchio e fate cuocere il grano saraceno con il fegato a fuoco basso per 30 minuti.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Il piatto sarà pronto quando l'acqua sarà completamente evaporata. Non sollevare il coperchio durante la cottura a fuoco lento. Mescolare il piatto finito prima di servire.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Disporre il grano saraceno caldo con fegato sui piatti e servire a pranzo o cena.

Commenti sulla ricetta

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Zoriana
16.08.2023
4.5
Oltre al fegato, puoi prendere carne macinata. Il grano saraceno con carne macinata risulta eccellente!
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Corason
16.08.2023
4.7
Ho preparato un secondo piatto per cena utilizzando questa ricetta. Il grano saraceno con fegato è la combinazione perfetta. La preparazione è semplice. Ho scelto il fegato di maiale e l'ho messo a bagno nel latte per 2 ore. Cipolle e carote fritte. Aggiunto il fegato tritato e fritto come descritto nella ricetta. Per le spezie ho aggiunto paprika macinata, sale, noce moscata macinata e pepe macinato. Aggiungete il grano saraceno e l'acqua e lasciate cuocere per circa mezz'ora. L'aroma è eccellente. Il piatto è economico e delizioso. Il grano saraceno con fegato è piaciuto a tutti. Ho completato l'ottima cena con cavolo sott'aceto. Molto aromatico, abbondante e gustoso. Buona ricetta! Mille grazie all'autore!