Pane Salute con farina integrale
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Pesare la farina di frumento e quella integrale e setacciarla in un secchio. Aggiungi sale e zucchero
PASSO 2
Versare la crusca
PASSO 3
Aggiungere semi di zucca, semi di girasole, semi di lino. Ho aggiunto una miscela di Fitness mix, semi vari e carote essiccate. Versare il siero di latte o l'acqua e l'olio vegetale.
PASSO 4
Aggiunta di lievito al dispensario
PASSO 5
Impostare il programma: modalità Base, grandezza media, crosta media. Stiamo aspettando il segnale che la stufa è pronta
PASSO 6
Tiriamo fuori il pane, il coltello rimane nel secchio, lo mettiamo su una gratella, lo copriamo con un canovaccio e lo lasciamo raffreddare, preferibilmente circa 3 ore. In questo momento il pane sta maturando. Andiamo via per non mangiarlo caldo. Se vi piace il pane caldo allora è meglio lasciarlo maturare e poi scaldarlo in forno
PASSO 7
Eccolo il nostro bell'uomo! Prendete pomodori maturi, basilico, olio d'oliva e buon appetito!
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