Insalata di fagioli con pomodorini

Name: Insalata di fagioli con pomodorini
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 400 g Fagioli in scatola; 2 Pomodori; 2 cucchiaio Olio vegetale; 3 spicchi d'aglio Aglio; assaggiare Sale; assaggiare Pepe; assaggiare Verde; assaggiare Crescione

Si prepara velocemente, leggero e gustoso, poco calorico! Tutti i prodotti sono selezionati correttamente, quindi il gusto è molto armonioso. Questa insalata è esattamente il caso in cui la semplicità è deliziosa. Può essere servito a pranzo e cena, adatto a quasi tutti i menu. E puoi cucinarlo in qualsiasi momento dell'anno!

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Emma Wilson

Autore della ricetta

Calorie

132Kcal

Proteina

5gram

Grassa

7gram

Carboidrati

14gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 6

400g

2

2cucchiaio

3spicchi d'aglio

assaggiare

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 20 minuti

PASSO 1
Preparare il cibo. La foglia di lattuga dovrebbe essere utilizzata solo per servire, ma se preferite potete aggiungerla all'insalata.
PASSO 2
Tagliare il pomodoro a cubetti / della dimensione dei fagioli /. Sciacquare i fagioli, scolare l'acqua attraverso uno scolapasta. Unire il tutto in un'insalatiera.
PASSO 3
Preparare il condimento per l'insalata: mescolare in una ciotola l'aglio tritato finemente, il sale, il composto di pepe appena macinato e l'olio vegetale. Mescolare, sbattendo un po ', in modo che l'olio sia il più saturo dell'aroma delle spezie.
PASSO 4
Tritare finemente le verdure e aggiungerle all'insalatiera. Condire l'insalata e mescolare delicatamente.
PASSO 5
Al momento di servire, adagiare su una foglia di lattuga. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Argento

05.10.2023

4.5

L'insalata con fagioli è sempre gustosa e, soprattutto, soddisfacente! Ho preparato un altro po' di condimento, lasciate riposare, perché per cena avrò sicuramente un'altra porzione di questa insalata, preparata al momento.