Sgombro al forno con paprika e aglio
Gustoso e succoso. Tutto è molto semplice!
Calorie
373Kcal
Proteina
25gram
Grassa
29gram
Carboidrati
2gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 6
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 1 ore
PASSO 1
Dividete lo sgombro in filetti. Disporre nella padella con la pelle rivolta verso il basso e cospargere con succo di limone.
PASSO 2
Preparare la pasta aromatica. Tritate l'aglio, mettetelo in una ciotola e aggiungete il sale. Macinalo in una pasta.
PASSO 3
Aggiungere la paprika, il condimento di pesce, l'olio e mescolare. Rivestire i filetti con questa pasta. Coprire con pellicola e riporre in frigorifero per 30 minuti a marinare.
PASSO 4
Rivestire i filetti con questa pasta. coprire con pellicola e mettere in frigorifero per 30 minuti, marinare.
PASSO 5
Foderare una teglia con carta da forno, adagiarvi sopra il pesce con la pelle rivolta verso l'alto e infornare a 200 gradi per 20-25 minuti.
PASSO 6
Buon appetito!
Ricette simili
- Torta di kefir con gelatina di pesce in scatolaSemplice, veloce, gustoso ed economico: un'ottima cena e uno spuntino!
- 50 minuti
- 6 Porzioni
- 339 Kcal
- 282
- Nasello al cartoccio nel fornoSano, appetitoso, delizioso per cena e secondo piatto!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 739 Kcal
- 173
- Bistecca di salmone al fornoDelizioso pesce al forno sano per cena.
- 50 minuti
- 2 Porzioni
- 264 Kcal
- 155
- Pane veloce al forno con lievitoMolto gustoso, semplice, aromatico, per tutti i giorni!
- 2 ore
- 10 Porzioni
- 146 Kcal
- 748
- Fette di patate cotte al fornoElementare, veloce, economico e molto gustoso!
- 1 ore 10 minuti
- 4 Porzioni
- 229 Kcal
- 506
- Classica zuppa di passata di pomodoroUn primo piatto incredibilmente gustoso in pochi minuti!
- 20 minuti
- 2 Porzioni
- 140 Kcal
- 419
- Shawarma classico con polloUna ricetta semplice e veloce per un delizioso shawarma.
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 599 Kcal
- 546
- Pilaf friabile con pollo in padella sul fuocoDelizioso pilaf friabile senza calderone? Davvero e velocemente!
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 576 Kcal
- 421
- Khinkali fatto in casa in stile georgianoMolto gustoso, molto succoso, fatto con ingredienti semplici, per il piatto principale!
- 3 ore
- 15 Porzioni
- 183 Kcal
- 625