Ensalada de pollo, melocotones, mozzarella y rúcula

Ensalada de verano de frutos rojos, carne y queso con un aderezo maravilloso. Vi esta ensalada en una revista culinaria. Tenía todos los ingredientes a la mano, así que decidí cocinarlo enseguida. Por separado, todos los ingredientes son deliciosos, pero en esta combinación resulta ser una auténtica delicia gourmet.
50
3260
Emma SmithEmma Smith
Autora de la receta
Ensalada de pollo, melocotones, mozzarella y rúcula
Calorías
426Kcal
Proteína
31gramo
Gorda
28gramo
Carbohidratos
17gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 25 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Prepara los ingredientes. Para preparar una ensalada con pollo, melocotones, mozzarella y rúcula necesitaremos: filete de pollo, un manojo de rúcula, melocotones maduros, un puñado de frutos rojos (yo tengo frambuesas, grosellas y un poco de cerezas), mozzarella, pimienta negra molida y sal. y aceite de oliva para freír el pollo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lavar el filete de pollo, secarlo y cortarlo en rodajas medianas. Espolvorea con sal y pimienta (también agregué un poco de pimentón para darle color).

  3. PASO 3

    PASO 3

    Freír el filete de pollo en una sartén en aceite de oliva hasta que esté dorado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Lavar las bayas y secarlas. Retire las colas. Retire los huesos de las cerezas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Lavar los melocotones, secarlos y cortarlos en rodajas finas.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Lavar la rúcula y secar.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Repostaje. Para preparar el aliño necesitaremos: aceite de oliva, zumo de lima, vinagre balsámico, pimienta negra molida y sal.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Mezcla aceite de oliva, vinagre balsámico y jugo de lima. Batir todo bien hasta que quede suave. Agregue pimienta molida y sal y revuelva.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Coloque las bolitas de rúcula y mozzarella en un plato.