Ensalada de pollo, melocotones, mozzarella y rúcula

Ensalada de verano de frutos rojos, carne y queso con un aderezo maravilloso. Vi esta ensalada en una revista culinaria. Tenía todos los ingredientes a la mano, así que decidí cocinarlo enseguida. Por separado, todos los ingredientes son deliciosos, pero en esta combinación resulta ser una auténtica delicia gourmet.
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Autor de la receta Emma SmithEmma Smith
Autor de la receta
Ensalada de pollo, melocotones, mozzarella y rúcula
Calorías
426kcal
Proteínas
31g
Grasas
28g
Carbohidratos
17g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 3

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 25 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Prepara los ingredientes. Para preparar una ensalada con pollo, melocotones, mozzarella y rúcula necesitaremos: filete de pollo, un manojo de rúcula, melocotones maduros, un puñado de frutos rojos (yo tengo frambuesas, grosellas y un poco de cerezas), mozzarella, pimienta negra molida y sal. y aceite de oliva para freír el pollo.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lavar el filete de pollo, secarlo y cortarlo en rodajas medianas. Espolvorea con sal y pimienta (también agregué un poco de pimentón para darle color).

  3. PASO 3

    PASO 3

    Freír el filete de pollo en una sartén en aceite de oliva hasta que esté dorado.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Lavar las bayas y secarlas. Retire las colas. Retire los huesos de las cerezas.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Lavar los melocotones, secarlos y cortarlos en rodajas finas.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Lavar la rúcula y secar.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Repostaje. Para preparar el aliño necesitaremos: aceite de oliva, zumo de lima, vinagre balsámico, pimienta negra molida y sal.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Mezcla aceite de oliva, vinagre balsámico y jugo de lima. Batir todo bien hasta que quede suave. Agregue pimienta molida y sal y revuelva.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Coloque las bolitas de rúcula y mozzarella en un plato.

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