Hígado con salsa de membrillo y naranja
Lo principal es no cocinar demasiado el hígado para que quede blando. Un plato muy interesante. Gustará a todos los amantes del hígado y el membrillo. Sirva bien con arroz hervido o patatas hervidas.
Calorías
273Kcal
Proteína
32gramo
Gorda
6gramo
Carbohidratos
20gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 2
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 25 minutos
PASO 1
Mide los ingredientes.
PASO 2
Lavar el hígado, secarlo y cortarlo en rodajas pequeñas.
PASO 3
Lavar el membrillo, secarlo, quitarle las semillas y cortarlo en rodajas.
PASO 4
Calentar aceite vegetal en una sartén y freír los membrillos durante unos 7 minutos hasta que se doren. Transfiera el membrillo a un plato.
PASO 5
Coloca el hígado en una sartén y sofríe a fuego alto durante 1 minuto por cada lado. Transfiera el hígado terminado a un plato.
PASO 6
Vierta el jugo de naranja en la sartén. Calentamiento.
PASO 7
Tan pronto como hierva el jugo, devuelva el membrillo y el hígado a la sartén.
PASO 8
Si lo desea, agregue sal y pimienta. En principio, el hígado resulta sabroso sin especias.
PASO 9
Cocine a fuego lento durante 1 minuto.
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