Jugoso filete de salmón rosado al horno
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hornear un jugoso filete de salmón rosado en el horno? Prepara tu comida. Yo lo cociné con filetes congelados, pero puedes usar pescado fresco. Si es necesario, descongele el pescado en el estante inferior del frigorífico. No descongelar por completo, esto facilitará su limpieza y fileteado. ¿Cómo filetear pescado? Retire las aletas, la cabeza y las tripas. Corta a lo largo de la cresta de la carcasa hasta el lomo. Voltéelo de lado. Con un cuchillo afilado, corte la carne del hueso de la columna.
PASO 2
Voltee la carcasa hacia el otro lado y corte el filete del otro lado. Retire la piel del filete con un cuchillo. Frote el filete de pescado con sal, pimienta molida y especias (albahaca, orégano) o utilice especias para pescado ya preparadas. Espolvorea jugo de limón encima. Dejar marinar el pescado durante 30 minutos.
PASO 3
Pelar las cebollas y las zanahorias. Picar finamente. Para evitar que el jugo de cebolla te irrite tanto los ojos al cortarlo, enjuaga la cebolla y el cuchillo con agua fría. Si engrasas la tabla de cortar con una rodaja de limón, no absorberá el olor a cebolla. Calentar bien el aceite vegetal refinado y con alto grado de humo en una sartén. Freír las verduras un par de minutos, revolviendo hasta que la cebolla esté traslúcida y las zanahorias blandas.
PASO 4
Tome una hoja de papel de aluminio del tamaño adecuado. Coloque encima cebollas y zanahorias fritas.
PASO 5
Coloque el filete de salmón rosado encima del lecho de verduras y cubra con cuidado el pescado con papel de aluminio. Puedes envolverlo en varias capas de papel de aluminio para que el jugo liberado no se escape durante la cocción. Transfiera el pescado a una bandeja para hornear.
PASO 6
Hornea el pescado en un horno precalentado a 200 grados durante unos 20 minutos. Retire la bandeja para hornear con salmón rosado, abra el papel de aluminio y regréselo al horno para hornear por otros 10 minutos. Sirve el pescado terminado con ensalada y arroz. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
Recetas similares
- Pastel de kéfir con gelatina de pescado enlatadoSencillo, rápido, sabroso y económico: ¡una excelente cena y refrigerio!
- 50 minutos
- 6 Porciones
- 339 Kcal
- 282
- Merluza en papel de aluminio al horno¡Saludable, apetitosa, deliciosa para cena y plato principal!
- 1 hora
- 4 Porciones
- 739 Kcal
- 173
- Filete de salmón al hornoDelicioso pescado al horno saludable para la cena.
- 50 minutos
- 2 Porciones
- 264 Kcal
- 155
- Pilaf desmenuzado con pollo en una sartén al fuego¿Delicioso pilaf desmenuzable sin caldero? ¡Realmente y rápidamente!
- 1 hora
- 6 Porciones
- 576 Kcal
- 421
- Sopa clásica de acedera con huevo¡Sencillo, satisfactorio, saludable, para adultos y niños!
- 50 minutos
- 6 Porciones
- 308 Kcal
- 422
- Rodajas de patata al horno¡Elemental, rápido, económico y muy sabroso!
- 1 hora 10 minutos
- 4 Porciones
- 229 Kcal
- 506
- Filete de ternera adecuadoUn plato elegante, sustancioso y delicioso digno de cualquier ocasión.
- 20 minutos
- 2 Porciones
- 633 Kcal
- 87
- Calabacín al horno con carne picada y queso.¡Muy sabroso, elaborado con productos comunes y corrientes, para una mesa navideña!
- 1 hora
- 4 Porciones
- 323 Kcal
- 438
- Merluza en papel de aluminio al horno¡Saludable, apetitosa, deliciosa para cena y plato principal!
- 1 hora
- 4 Porciones
- 739 Kcal
- 173