Ensalada de frutas para el desayuno

Name: Ensalada de frutas para el desayuno
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 2 Manzanas; 2 Nectarina; 1 Plátanos; 1 cucharada Miel; según tu gusto Canela molida

¡Un plato maravilloso y sencillo que reemplaza fácilmente a los dulces comprados en la tienda! La receta se nos ocurrió de forma espontánea, ahora la hacemos con frecuencia.

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Dalila Rodríguez

Autor de la receta

Calorías

170kcal

Proteínas

2g

Grasas

0g

Carbohidratos

37g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 3

2

2

1

1cucharada

según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 15 minutos

PASO 1
Corta un plátano grande en mitades.
PASO 2
Cortar las nectarinas en cubos de 0,5 cm. Pelar y deshuesar las manzanas y cortarlas de la misma forma.
PASO 3
Agrega la miel y mezcla bien.
PASO 4
Espolvorea con canela y revuelve nuevamente. Puedes dejarlo reposar durante 10 minutos.

Comentarios sobre la receta

Ira

19.11.2023

4.6

Tatyana EAO, ¡hiciste una maravillosa ensalada de frutas y miel rica en vitaminas! También me gusta usar miel en todo.

tatiana

19.11.2023

5

¡Las ensaladas de frutas son geniales! Está riquísima, sana, ya he pensado muchas veces en hacerla… pero todo acaba comiéndose la fruta entera o, en el mejor de los casos, cortándola en trozos grandes en un plato. Pero cada receta como esta me acerca a preparar una verdadera ensalada de frutas, gracias, estoy feliz de llevársela a K/K.