Filete de pollo con espinacas y queso

Name: Filete de pollo con espinacas y queso
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Filete de pollo; 100 g Espinaca; 100 g Queso feta; 3 cucharilla Pimenton; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta negro

Una cena de la que se puede decir: ¡5 minutos en los fogones y un plato para un rey! Este filete de pollo es rico en sabores, aromas y beneficios. ¡¿Y qué?! Hay un mínimo de grasas, muchas proteínas... Y está delicioso, ¡dónde estaría sin él! Para su atención, pollo con espinacas y queso al horno.

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hanna lopez

Autora de la receta

Calorías

231Kcal

Proteína

36gramo

Gorda

9gramo

Carbohidratos

2gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

500g

100g

100g

3cucharilla

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 30 minutos

PASO 1
Ingredientes.
PASO 2
Ponemos Fetu en un bol. Puedes tomar Fatox.
PASO 3
Agrega espinacas al queso. Si las espinacas están frescas, es necesario escaldarlas y picarlas.
PASO 4
Pimienta y mezcla bien.
PASO 5
Con un cuchillo afilado, haga 4 cortes transversales en el filete.
PASO 6
Rellena las ranuras con una mezcla de espinacas y queso.
PASO 7
Transfiera a una bandeja para hornear (en una fuente para hornear).
PASO 8
Sal.
PASO 9
Espolvoree abundantemente con pimentón.
PASO 10
Hornee en el horno - 20 minutos y 200 grados. Servimos, servimos. Delicioso con verduras frescas.

Comentarios sobre la receta.

Ira

22.12.2023

4.6

¡Qué receta de pollo al horno más rica y fácil! Es una gran idea cortar el filete y rellenarlo; de esta manera el filete quedará más jugoso y se empapará mejor en el relleno. ¡Me encanta cuando la pechuga no está seca! ¡Muchas gracias por la receta!