Calabacines hervidos rápidos y sabrosos.

Un plato sencillo y dietético. ¡Sin problemas ni molestias! El calabacín hervido es rápido y sabroso, y tan fácil de preparar que absolutamente cualquiera puede manejarlo. Son adecuados para quienes se preocupan por su salud.
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Andrea WilliamsAndrea Williams
Autora de la receta
Calabacines hervidos rápidos y sabrosos.
Calorías
259Kcal
Proteína
6gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
37gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
100g
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo cocinar calabacines de forma rápida y sabrosa? ¡Muy simple! Para empezar, prepara todos los ingredientes necesarios. Si lo desea, al cocinar calabacines o al preparar galletas saladas, puede utilizar cualquier especia a su gusto. Esto enriquecerá el sabor del plato.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lavar los calabacines con agua corriente y cortarlos en cubos pequeños. Si tiene un calabacín joven, no es necesario que le quite la piel delicada, pero una fruta madura debe pelarse no solo de la piel, sino también de las semillas duras del interior.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Hervir agua en una cacerola, agregar sal, revolver y agregar el calabacín picado. Utilice agua purificada, ya que el agua del grifo puede darle al plato terminado un regusto desagradable. Cuece los calabacines a fuego medio durante 10 minutos con la tapa cerrada. Lea el artículo separado al final de esta receta sobre cómo elegir una sartén.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Cortar el pan en cubos y colocar en una sartén precalentada untada con aceite de girasol.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Freír el pan durante 2-3 minutos hasta que esté dorado, revolviendo.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Sirva los deliciosos calabacines hervidos terminados con ensalada y trozos de pan tostado. El calabacín hervido está listo. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Elena-Resnichka
08.11.2023
4.9
Otra opción es cocinar las verduras al vapor. Resulta ser un plato dietético.
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natalia m
08.11.2023
4.7
Con una gran cantidad de calabacines en el refrigerador, decidí buscar en el sitio web una receta sencilla para usarlos. Me gustó el calabacín hervido, que fue rápido y sabroso. Nunca los había cocinado y no sabía a qué sabían. Hice todo según la receta. Decidí cortarlo más grande para que no se cocinara demasiado. Cocido durante exactamente 10 minutos después de hervir a fuego lento debajo de la tapa. Primero le puse sal al agua. Las piezas quedaron absolutamente intactas, ¡e incluso adquirieron un agradable color verdoso y translúcido! La estructura es suave, pero agradable de masticar.
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IrinaPrimorochka
08.11.2023
4.5
Me parece que el calabacín hervido es un plato muy suave1 ¡Solo necesita algún tipo de salsa picante!
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madre golosa
08.11.2023
4.8
¡Eso es todo, sin lugar a dudas! Estaba a punto de preguntar: ¿a qué tipo de plato sabe este plato? ¿Aburrido?
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IrinaPrimorochka
08.11.2023
4.6
¡Esta es probablemente una receta para chicas delgadas! Pocas calorías y nada extra... ¡pero puedes comerlo con mucha dificultad!
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Olyusha
08.11.2023
4.8
Cada plato tiene su propio amante. ¡Y yo, por ejemplo, como esos platos con mucho gusto! Me gustan más que los de carne. Por tanto, eres en vano))) Bueno, cada uno es libre de añadir salsa cuando y donde quiera. O, digamos, agregue crema agria si no hay suficientes calorías. Con ajo para que no aburra
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Cristina Mili
08.11.2023
4.6
si, lo intentaré) gracias