Salat mit Garnelen-Käse-Omelett

Diesem farbenfrohen Feiertagssalat kann niemand widerstehen! Der Salat ist lecker, leicht und dank des Omeletts gleichzeitig sättigend. Wenn Sie möchten, können Sie als Dressing auch nur Mayonnaise verwenden. Die Zutaten reichen für 1 große oder 2 mittlere Portionen. Bedienen Sie sich!
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Ellie WhiteEllie White
Autor des Rezepts
Salat mit Garnelen-Käse-Omelett
Kalorien
794Kcal
Eiweiß
46gramm
Fett
63gramm
Kohlenhydrate
12gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 1
2schmecken
2esslöffel
1esslöffel
1esslöffel
schmecken
2esslöffel
1teelöffel
0.5teelöffel
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten für Salat.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Bereiten Sie zunächst das Dressing vor, vermischen Sie Öl, Zitronensaft, Senf und fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, um alles gründlich zu vermischen. Die Tankstelle ist fertig.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Für das Omelett Ei, Milch, geriebenen Käse, fein gehackte Kräuter, Salz und Pfeffer verrühren. 1 dünnen Pfannkuchen in Pflanzenöl umrühren und braten.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Den fertigen Pfannkuchen in Quadrate schneiden.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Gefrorene Garnelen in kochendem Salzwasser 1 Minute kochen und schälen.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Radieschen in Scheiben schneiden, Kirschtomaten je nach Größe in 2-4 Teile schneiden, Frühlingszwiebeln fein hacken.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Stellen Sie den Salat zusammen: Legen Sie saubere und trockene Salatblätter auf den Boden des Tellers, fügen Sie Garnelen, Kirschtomaten, Radieschen, Rührei und Frühlingszwiebeln hinzu. Das Dressing über den Salat gießen und servieren.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Cramerella
26.09.2023
4.7
Ein Salat, der nicht weniger als fünf Punkte wert ist! Erstens ist es sehr lecker, zweitens ist es gesund und drittens ist es sehr einfach zuzubereiten. Es ist sehr gut, dass wir dem Dressing Zitronensaft hinzufügen, es verleiht ihm eine leichte Säure und, was am wichtigsten ist, es nimmt den Geruch von Garnelen! Generell rate ich jedem, wenn die Zeit zum Tischdecken sehr knapp ist und der Tisch dekoriert werden muss!
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Oljuscha
26.09.2023
4.6
Irisha, der Salat ist sehr hell geworden, das Foto oben gefällt mir besonders gut, man kann damit das Cover einer Zeitschrift dekorieren oder zur Stimmungsaufhellung auf den Schreibtisch hängen))