Bananen-Joghurt-Auflauf

Ein köstlicher und sehr gesunder Frühstücksauflauf. Die Kombination aus Joghurt und Obst ist einfach unvergleichlich! Heute mache ich Sie auf einen Bananenauflauf mit Joghurt aufmerksam.
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Savannah BrownSavannah Brown
Autor des Rezepts
Bananen-Joghurt-Auflauf
Kalorien
254Kcal
Eiweiß
16gramm
Fett
9gramm
Kohlenhydrate
25gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 6
200ml
schmecken
schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie alle Zutaten vor.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Hüttenkäse, Joghurt und Eier in einem Mixer glatt rühren. Joghurt muss trinkbar sein

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Legen Sie die geschnittenen Bananen auf den Boden einer hitzebeständigen Schüssel. Füllen Sie sie mit der Quarkmischung. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Garzeit beträgt 25-30 Minuten. Das Hauptzeichen der Bereitschaft ist Dicke und goldene Kruste.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Sobald der Auflauf eine schöne goldene Farbe annimmt, ist er fertig! Mit saurer Sahne servieren. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Elena
06.09.2023
5
Warum stehen neben dem Rezept 3 GI-Nummern? Entschuldigung für die dumme Frage