Delikatny omlet w kuchence mikrofalowej w 3 minuty

Pyszny omlet na śniadanie w zaledwie 3 minuty! . Pyszny omlet na śniadanie! Jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Podobają się zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Gotowanie zajmuje tylko 3 minuty! Smacznego!
111
24878
Naomi WoodNaomi Wood
Autor przepisu
Delikatny omlet w kuchence mikrofalowej w 3 minuty
Kalorie
203Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
2gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
6łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotujmy prosty zestaw produktów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jajka rozbić do miski, dodać sól i pieprz do smaku. Mieszamy widelcem lub trzepaczką. Nie trzeba ubijać, aż będzie puszyste!

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodaj mleko.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Wszystko dobrze wymieszaj.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Nasmaruj formy, miski lub urządzenia do robienia kokoty – czymkolwiek jest – bezwonnym olejem roślinnym. Możesz nawet zabrać kubki lub szklanki - cokolwiek masz)

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do każdej foremki wlać trochę naszego „ciasta”. Produkty tutaj są przeznaczone na trzy porcje, co oznacza, że ​​całą objętość dzielimy na trzy foremki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do każdej foremki włóż łyżkę startego sera. Włóż do kuchenki mikrofalowej na 3-4 minuty. Na początku masa będzie dobrze rosła, potem trochę opadnie – to wszystko jest normalne) Jeśli omlet będzie rzadki, zostaw go na kolejną minutę. Kieruj się swoimi mikrofalami. Moja moc 850 W - 3 minuty mi wystarczyły.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Oto gotowy omlet. Pachnie niesamowicie!

  9. KROK 9

    KROK 9

    Zaparz herbatę lub kawę, jaką lubisz i zafunduj rodzinie poranny omlet! Niech poranek będzie dobry!

  10. KROK 10

    KROK 10

    Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Daria
21.09.2023
5
Przygotowuję to danie już drugi raz, wychodzi bardzo smaczne, szybkie i satysfakcjonujące. Ja nie „wlewam” trzech porcji do osobnych misek, bo do głównych płynnych składników dodaję 1 łyżkę oleju roślinnego i potem wszystko dokładnie mieszam, a mleko zastępujem śmietanką o 10% zawartości tłuszczu (po prostu mi osobiście bardziej smakuje , omlet okazuje się nieco delikatniejszy w smaku). Dopiero gdy włożyłam talerz do kuchenki mikrofalowej, przypomniałam sobie, że zapomniałam zetrzeć ser, ale postanowiłam go pokroić i położyć wzdłuż krawędzi gotowego naczynia. Myślę, że smak się nie zmieni. Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Lina geometrii
21.09.2023
5
Wygląda apetycznie! Dziękuję za przepis, spróbuję go teraz