Herbata rokitnikowa na bazie mrożonego rokitnika

Bogaty i zdrowy napój bez żadnych kłopotów! Herbata rokitnikowa z mrożonego rokitnika jest szczególnie dobra zimą. Doskonale rozgrzewa, orzeźwia i napełnia organizm dobroczynnymi substancjami, w które bogata jest ta jagoda.
114
375012
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Herbata rokitnikowa na bazie mrożonego rokitnika
Kalorie
186Kcal
Białko
0gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
39gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
400ml
2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić herbatę rokitnikową z mrożonego rokitnika? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Nie ma potrzeby rozmrażania jagód rokitnika. Doprowadź wodę do wrzenia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jagody rokitnika włóż do małego kubka, zalej gorącą wodą, lekko opłucz i natychmiast odcedź całą wodę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Następnie ponownie zalej jagody gorącą wodą i odstaw na 1-2 minuty. W tym czasie całkowicie się rozmrożą i zaczną uwalniać do wody korzystne substancje. Aby uzyskać najjaśniejszy smak herbaty, rozgnieć jagody łyżką lub tłuczkiem, aby puścić sok.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Masę jagodową przełóż do miski do zaparzenia herbaty. Nadaje się do tego francuska prasa, zwykły słoik lub szklany lub ceramiczny czajniczek.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Masę jagodową zalać 400 ml wrzącej wody i przykryć pokrywką. Pozostawić na 5-7 minut, aby herbata się zaparzył. Im dłużej herbata będzie zaparzana, tym bardziej aromatyczny będzie gotowy napój. W razie potrzeby w tym momencie do napoju można dodać czarną lub zieloną herbatę lub dodać skórkę z cytryny, miętę, imbir lub przyprawy.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotową herbatę odcedź i rozlej do przygotowanych kubków. Dodaj do kubka odrobinę miodu lub cukru, według własnego uznania. Ciesz się herbatą!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Maystina
03.11.2023
4.5
Dziś miałam ochotę na coś smacznego i zdrowego i właśnie zobaczyłam ten przepis. Dlatego dzisiaj rozgrzałam się herbatą rokitnikową z mrożonego rokitnika. Herbata okazała się bogata i smaczna. Dodałem do tego trochę miodu. Podobało mi się to bardzo! Dziękuję autorowi!