냉동된 바다 갈매나무속으로 만든 바다 갈매나무속 차

부담 없이 풍부하고 건강한 음료! 얼어붙은 산자나무로 만든 산자나무 차는 겨울에 특히 좋습니다. 이 베리가 매우 풍부한 유익한 물질로 몸을 완벽하게 따뜻하게하고 활력을 주며 채 웁니다.
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
냉동된 바다 갈매나무속으로 만든 바다 갈매나무속 차
칼로리
186Kcal
단백질
0gram
지방
0gram
탄수화물
39gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400ml
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    얼어 붙은 바다 갈매 나무속으로 바다 갈매 나무속 차를 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 바다 갈매나무 열매를 해동할 필요가 없습니다. 물을 끓이십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    바다 갈매나무속 열매를 작은 머그잔에 넣고 뜨거운 물을 채우고 조금 헹구고 즉시 물을 모두 빼냅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그런 다음 열매 위에 다시 뜨거운 물을 붓고 1-2분 동안 그대로 두십시오. 이 시간 동안 그들은 완전히 해동되고 유익한 물질을 물에 방출하기 시작합니다. 차의 가장 밝은 맛을 얻으려면 열매를 숟가락이나 으깨는 도구로 으깨서 주스를 빼내십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    차를 끓이기 위해 베리 덩어리를 그릇에 옮깁니다. 이를 위해서는 프렌치 프레스, 일반 병, 유리 또는 세라믹 주전자가 적합합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    베리 덩어리 위에 끓는 물 400ml를 붓고 뚜껑을 덮습니다. 차가 우러나도록 5~7분 동안 그대로 놓아두세요. 차를 오래 우려낼수록 완성된 음료의 향이 더욱 좋아집니다. 원한다면 이 시점에서 홍차나 녹차를 추가하거나 레몬 향, 민트, 생강 또는 향신료를 음료에 첨가할 수 있습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    완성된 차를 걸러내고 준비된 머그잔에 붓습니다. 취향에 따라 머그잔에 꿀이나 설탕을 조금 첨가하세요. 차를 즐겨보세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
메이스틴
03.11.2023
4.5
오늘은 맛있고 건강한 음식을 먹고 싶어서 이 레시피를 봤습니다. 그래서 오늘은 얼어붙은 산자나무로 만든 산자나무차로 몸을 녹였습니다. 차는 풍부하고 맛있었습니다. 저는 거기에 꿀을 조금 첨가했어요. 나는 그것을 매우 좋아했습니다! 저자에게 감사드립니다!